So langam senkt sich Ruhe über die Stadt. Gut so. Es sind die Stunden, in denen Stille als Geschenk da sein darf. In denen es darum geht, bei sich selbst im Innersten seines Herzens anzukommen. In denen man gemütlich mit Familie und Freunden beisammensitzt oder auch die Möglichkeit hat, wenn man das ganze Jahr über für alle da ist, mal einfach bei sich selbst zu bleiben, im Rückzug zu sein und die Stille als das größte Geschenk anzunehmen. Die Stunden, in denen Telefon, Internet, Rechner, Arbeit mal weit weg sein dürfen, wenn man nicht arbeiten muss. Die Stunden, in denen es um die Frage geht – was ist wirklich wichtig? Was möchte ich in den letzten Tagen des Jahres noch abschließen, was wandert mit ins neue Jahr? Was wird 2019 anders sein als 2018 und was lasse ich ganz bewusst los?
Herzliche Einladung an alle, Angst loszulassen. Wenn wir Angst haben, ziehen wir gemäß dem Gesetz der Resonanz Ungutes an. Wenn wir ehrlich sind: in diesem einen Moment, in dieser Essenz eines Atemzugs, muss keine Angst da sein. Wenn ich das bemerke, kann ich diesen Moment ausdehnen. Die Angst verliert ihren Kettencharakter, mit dem sie uns lähmt, unfähig macht und die Brille auf die Welt restlos verdirbt, so, wie der Splitter im Herzen des Jungen bei der Eiskönigin. Was mache ich mit mir, wenn ich das zulassen?
Allen Weihnachten, in denen es um das Wesentliche geht – die Liebe zu den Menschen und allem, was lebt. Zum Universum, zu Mutter Erde und all ihren Geschöpfen. Die gegenseitige Wertschätzung, der Respekt. Das Da-Sein, wenn es notwendig ist und von dem ich mir wünsche, dass es in diesem Jahr bei allen gelungen ist, die das gebraucht haben, dass ich so da war, wie es hilfreich war. Wo das nicht der Fall war, bitte ich um Entschuldigung für meine mangelnde Achtsamkeit. Allen wunderbare Feiertage. Bleibt achtsam und respektvoll. Fahrt vorsichtig, wenn ihr unterwegs seid. Und lasst den Alkohol weg, er sorgt für mehr Streit und Unfälle als alles andere. Es geht nicht um Essen und Trinken und Geschenke, es geht um Begegnung. Von Herz zu Herz.
In diesem Sinne eine gute Zeit, verbunden mit einem tiefen Dank allen, die dieses Jahr mit mir gearbeitet oder mein Leben berührt haben, in welcher Form auch immer. Vielen, vielen Dank.
Das Schöne bewundern,
Das Wahre behüten,
Das Edle verehren,
Das Gute beschließen;
Es führet den Menschen,
Im Leben zu Zielen,
Im Handeln zum Rechten,
Im Fühlen zum Frieden,
Im Denken zum Lichte;
Und lehret ihn vertrauen
Auf göttliches Walten
In allem, was ist:
Im Weltenall,
Im Seelengrund.
Rudolf Steiner
Danke an Christoph für das Foto der Zugspitze.
Nun nahen sie, die Rauhnächte. Manche setzen ihren Beginn auf den 21. Dezember, andere auf den 24. Es sind die Nächte, in denen die Schleier zwischen den Welten gelüftet sind. Pünktlich geht sie dieses Jahr los, die berühmte wilde Jagd, wo Wotan mit Frau Holle im Gefolge, die im Gebirg dann Perchta heißt, mit dem Sturm über den Himmel pfeift, weshalb man in dieser Zeit draußen keine Wäsche aufhängen soll, damit sich kein Geselle darin verfängt und daraus ein Leichentuch bastelt. Perchta birgt unter ihrem Mantel die ungeborenen Seelen, die sich auf ihrem Flug das Elternhaus für das neue Jahr auswählen. Alles wird weggefegt, was jetzt nicht mehr trägt und für das neue Jahr nicht mehr hilfreich ist. Am Thomastag soll man seine Schulden zahlen und Geliehenes zurückgeben und die Wintersonnwende, wir haben heute die längste Nacht des Jahres ist ein wichtiger Angelpunkt im Jahreskreis. In wenigen Tagen wird Mabon, das göttliche Kind, geboren, es bringt das Licht vom Himmel, das dann bis Maria Lichtmess am 3. Februar immer stärker wird, wenn der Winter immer kälter werden kann. Die Rauhnächte sind magisch. Wir überdenken das alte Jahr, was wir an Ernte aus dem Jahr mitnehmen möchten, aber auch, was wir an Gewohnheiten, Denkmustern, Eingeschliffenem und nicht mehr Hilfreichem voll Dankbarkeit und Wertschätzung zurücklassen möchten.
Tiefe Sehnsucht nach restloser Stille breitet sich dann in mir aus. Da könnte es ruhig in die totale Einsamkeit gehen, nur der Sternenhimmel und sonst nichts. Das steht auf meiner Wunschliste für spätere Zeiten, das Weihnachtsfest nicht im Familientrubel zu verbringen, sondern wirklich komplett zurückgezogen und ganz bewusst in diesen magischen Nächten zu ahnen, dass hoch oben im Norden die Polarlichter tanzen, zu wissen dass in Australien der Santa Claus in Badehosen am Strand steht und alles darf so sein. weit weg. Dann fällt mir vielleicht wieder ein, wie Eis klingt, wenn man das erste Mal auf dem zugefrorenen See Schlittschuh fährt. Welche Töne Holzscheite machen, wenn sie im Ofen knacken. Und es wird still, still und nochmal still. Dann darf es das Jahr über wieder laut werden, aber diese Zäsur brauche ich. In aller Regel schaffe ich das immer für einige Stunden, die deshalb zu den kostbarsten des Jahres gehören. Dann sitze ich in der Stille. Der Sternenhimmel über mir. Alles schläft. Und ich erlebe die Magie der Rauhnacht mit ihren Ahnungen, ihrem Geraune und Gewisper, wenn die Holzbalken knarren. DAS ist Weihnachten für mich. Nachtstille. Ruhe. Und über allem dieser unfassliche Himmel. DAS ist Frieden.
Allen ein entspanntes letztes Wochenende vor dem Fest. Macht langsam. Fahrt vorsichtig. Und bindet fest, was die Wilde Jagd nicht mitnehmen soll.
Vor vielen Jahren sagte Holger Wemhoff von Klassikradio, er sei bekennender Weihnachtsfan und wie sehr er dieses Fest liebe. Das fand ich irgendwie beeindruckend. Er freute sich jeden Tag in seiner Sendung auf das neue Adventskalendertürchen, konnte es kaum erwarten und arbeitete sich Stück für Stück durch die gesamte Musik rund ums Fest. Ein echter Fan.
Im Praxisalltag erlebe ich in diesen Tagen vor dem Fest der Liebe manches anders. Menschen brechen in Tränen aus, weil sie nicht zugeben dürfen, dass sie Weihnachten total bescheuert finden und das Fest seit Kindertagen hassen, weil sie nie geschenkt bekommen haben, was sie sich am meisten wünschten – Zeit und Aufmerksamkeit. Und sie sollen jetzt Weihnachten aufführen für die alten Eltern. Das höre ich wirklich oft „die Weihnachtsaufführung“, die „Show des Jahres“, der „kranke Gigantismus, wir erschlagen uns mit Geschenken, die keiner will und zahlen bis Ostern die Kredite dafür ab“. Klar gibt es auch andere Stimmen, aber am meisten bewegt die Menschen die Frage, ob sie das „Stück mitspielen müssen, um anderen einen Gefallen zu tun oder nicht“.
Viele haben Weihnachten als Fest erlebt, das im Streit endet. Familien reisen kreuz und quer durchs Land, um Eltern, Schwiegereltern zu besuchen und niemanden zu beleidigen, dabei wünschen sie sich nichts mehr als drei Tage ausschlafen und unterm Baum im Pyjama gammeln und mit den Kindern Monopoly spielen anstatt Fünfgangmenüs reinzuschaufeln und sich mit entsprechenden Mengen Alkohol die Birne zuzudröhnen und zu hoffen, dass sich dann auch die dritte kloßbegleitete Gans mit Rotkohl nach Festtagssuppe, Salatdeko und Nachtisch (Creme brulée ist beliebt) irgendwie im Verdauungssystem gen Ausgang schiebt.
Jetzt mal ehrlich: Warum machen wir das? Uns verschulden, uns vorgaukeln, dass heile Welt ist, wo es nicht so ist? Tausende von Euronen ausgeben für Dinge, die bis Mitte Januar ohnehin umgetauscht oder im Radio angepriesen werden als „grausig, mag das jemand haben?“ – warum? Für ein bisschen Frieden, heile Welt und die Illusion, dass man doch eine Familie ist?
Ich bin für ein Vorstellungsende. Weihnachten für alle, die das Fest lieben, die sich lieben und begriffen haben, dass es nicht um Geschenke und Fressorgien geht, sondern um das Höchste – Zeit. Zuhören. Miteinander im Kontakt sein. Keine Show, kein Gigantismus, kein sich übernehmen, kein unfasslicher Tourismus quer durchs Land, sondern drei Tage Begegnung, Ruhe, Freundlichkeit und Stopp dem Geschenkewahn. Das größte Geschenk für Menschen ist Zeit, Liebe, Achtsamkeit, Zuhören und dasein. Alles andere ist reiner Materialismus und dafür wurde sicher kein Kind in eine Krippe gelegt.
Allen ein paar ruhige Tage und den Mut, das in den Showfamilien anzusprechen und allen anderen, ihr Lieblingsfest eingekuschelt mit ihren Lieben frohgemut zu feiern. Allen ein paar Minuten der Stille, um das Kind in der Krippe (mit Migrationshintergrund) vor sich zu sehen und seiner Botschaft zuzuhören.
Der letzte Donnerstag vor Weihnachten, der vorletzte Jupitertag 2018. Wenn das Jahr zu Ende ist, habe ich mich 52 Wochen lang auf Donnerstag gefreut, meinen Lieblingstag. Manchmal hat er die Erwartungen bestens erfüllt, manchmal blieb der Tag weit hinter den Möglichkeiten zurück. Wie es eben ist im Leben. Auch wir können nicht jeden Tag unser gesamtes Potential abrufen, sind nicht immer fit, froh, schlagfertig, schlau oder was immer gerade notwendig wäre. Wir sind schlichtweg Menschen, also glücklicherweise unperfekt. Oft genug macht uns das Probleme – das nicht perfekt sein. Ich glaube, restlose Perfektion ist angsteinflößend, weil klar ist, dass wir das weder immer erreichen könnten noch dass das auch sinnvoll wäre. Gut ist gut genug.
Schmeckt ein Keks mit einer abgebrochenen Spitze weniger gut? Sind es nicht die uralten Tassen, die wir am meisten mögen, die mit der angestoßenen Kante, dem Sprung? In Japan werden Dinge seit alters her repariert, oft genug wird die „Nahtstelle“ mit Gold aufgewertet. Wie wäre es, wenn wir die Narben der Erfahrung auf unserer Seele, die Bruchstellen unseres Herzens, alles, was nicht mehr so ganz einwandfrei ist, in Gold hüllen und uns damit zu Bewusstsein bringen, wie wertvoll uns all das ist?
Allen heute jupitermäßig (= Bringer des Frohsinns) genug Goldstaub, um alle Narben, Blessuren und Beschädigungen, die uns das Leben als Ehrenmale beschert hat, zu ehren, denn sie machen uns zu dem Unikat, das wir sind. Einzig statt artig. Mit güldenen Ecken und Kanten.
Mein Beruf bringt es mit sich, dass ich viele Menschen sehe. Manche kommen von sich aus, andere werden geschickt – „wenn du nicht … dann lass ich mich scheiden“ oder es sind Kinder, die sich das auch nicht ausgesucht haben. Das ist die Gruppe der Klienten, vor der ich am meisten Respekt habe, denn sie müssen sich einer fremden Person gegenübersehen, die sie nicht kennen, der sie aber sagen sollen, wo sie der Schuh drückt und das oft in Anwesenheit der Eltern oder Geschwister, die neugierig sind, was ja jetzt wohl ans Licht kommen mag.
Kinder sind großartig. Kinder sind Meister des Überlebens. Kinder sind pragmatisch. Sie erkennen sofort, was Sache ist. Sie gehen neugierig an die Welt heran und erwarten, dass die Welt ebenso neugierig auf sie ist. Sie ergreifen die Welt mit ihren Händen und hoffen, dass die Welt ihre Hände nicht zertrümmert, sondern liebevoll annimmt. Sie öffnen ihr Herz und zeigen, was sie denken und fühlen. Wenn sie älter sind, haben sie bereits jede Menge Erfahrungen gemacht, gute und schlechte. Sie sollen den Erwartungen entsprechen, sich einfügen, bereits als kleines Kind ganztägig berufstägig in einer Institution sein, die das feine Wort des „Kindergartens“, in dem man hoffentlich wachsen und werden durfte, nicht mehr trägt, sondern neudeutsch den Begriff „KITA“ in die Welt hackt. Dort werden sie großgezogen in einer Gruppe Menschen, die das gleiche Schicksal teilen, weil die Eltern berufstätig sein müssen, um Haus, Auto und Unterbringung zu finanzieren, weil es sonst nicht reicht. Kein Wunder, dass manches Kind nicht ins „so pflegeleicht wie möglich“-System passt. Vierjährige haben bereits Ergotherapeuten, Logopäden, Tagesmütter und Psychologen. Und sie haben Angst. So viel Angst, dass daraus im Lauf der Jahre Depressionen werden können, Lebensverweigerungen. Sie ritzen und hungern, um auf sich aufmerksam zu machen. Sie stehen wie nackt im eisig kalten Wind der Welt und warten auf einen barmherzigen Samariter, der ihnen sagt, dass Nonkonformität ein Qualitätskriterium ist. Der ihnen zugesteht, Dinge anders, neu, kreativ zu denken, denn nur das rettet diese Welt. Sie werden mit Fähigkeiten für die Zukunft geboren und oft von Menschen begleitet, die den status quo mit aller Macht aufrechterhalten wollen, weil sie selbst Angst haben.
Kinder an die Macht? Nein. Vielleicht noch nicht. Aber: Würde! Würde! Gebt den Kindern ihre Würde zurück. Lasst sie Liebe der Eltern spüren, anstatt sie in Institutionen zu pressen. Lasst sie rennen, toben, hüpfen, damit sie später Balancen wahren können. Nehmt ihnen ihre Angst, aber schaut in ihre Augen, nicht auf Displays. Lauscht ihren Weisheiten, denn sie bringen den Himmel auf die Erde und seine Wahrheiten mit in ihrem Lebensgepäck. Nehmt sie ernst und achtet ihre Integrität. Lasst sie bunt und vielfältig sein, diese Welt wird nicht von Einheitsschwachhirnen gerettet, sondern von denen, die den Mut haben, alles in Frage zu stellen, neu zu sehen, unbequem zu sein. Weniger „mein Kind ist nicht normal“, sondern ein „wie viel verrückt ist gut“?
Danke allen Eltern, die mir in diesem Jahr ihre Kinder vorgestellt haben. Ich habe viele Meisterinnen und Meister gesehen, die großartige Dinge mit auf diesen Planeten bringen. Mit ihren Ängsten werden sie fertig. Sie brauchen dazu nur ein Umfeld, das ihnen Vertrauen schenkt, ihre Besonderheit nicht als Manko, sondern als Qualität schätzt und Liebe, Liebe, Liebe. Danke allen Kindern, die mir ihre Nöte anvertraut haben. Mir gesagt haben, was sie drückt, aber auch, was sie freut. Die mir gezeigt haben, was sie mitgebracht haben aus den Weiten des Kosmos, aus denen sie hierhergekommen sind auf die Erde, um sie zu einem guten Ort für alle zu machen. Einem gesunden, heilen, ganzen Raum für alle.
Allen einen Mittwoch voller Entdeckerfreude und einen Tag der Ermutigung für alle Kinder! Seid einzigartig, wunderbar und zeigt uns, wie Leben geht.
Am Sonntag war der zweite Kurstag in der Rogersfortbildung. Es ging um die zentrale Frage, was jetzt in den jeweiligen Leben Thema ist und wie es gelingen kann, mit einem wertschätzenden, liebevollen Blick auf das zu schauen, was ist und wahrzunehmen, wie andere das sehen und spiegeln. Oft erst wenn wir etwas mit den Worten eines anderen hören, können wir Klarheit über eine Frage erlangen, genau hinschauen oder Zusammenhänge erkennen. Wir haben blinde Flecken für uns selbst, das ist ganz normal. Aber wenn in einer liebevollen Umgebung etwas sichtbar wird, kann man damit gut umgehen lernen.
Wir haben auch darüber gesprochen, dass jetzt eine wunderbare Zeit ist, das alte Jahr ausatmen zu lassen, Dinge abzuschließen. In alten Zeiten wurden bis zum Thomastag die Schulden beglichen, die noch offen waren. Jetzt kann man gut nachdenken, was man mit ins neue Jahr mitnehmen will an Denkweisen, Projekten, Verhaltensmustern und Glaubenssätzen und was zurückbleiben soll. Was möchte im neuen Jahr entstehen, wachsen, gedeihen, vielleicht ganz neu in mein Leben treten? Wer bei Rogers noch mitgehen will – gern, am 3. 2. geht es weiter.
Heute gab es eine ganz spannende Wendung in einem Klientengespräch. Die zentrale Frage des Lebens wurde gestellt: Warum bin ich da? Und ich habe vorgeschlagen, die Frage genau so zu stellen, nur das Wort warum wegzulassen. Überraschung, Schweigen. Und dann die neue Sicht: Wenn ich doch gar nicht wirklich präsent bin, kann ich auch keine Antwort auf irgendeine Frage finden – ja. Manchmal ist ein einziges Wort entscheidend. Auch dann, wenn wir es weglassen. Achte auf deine Worte …
Allen einen spannenden Dienstag, der uns mit den Kräften des Mars auch gut anschubsen kann. Was möchte ich heute neu lernen und was dafür weglassen?
Er hatte vieles von dem gelernt, was Menschen mit gutem Verstand lernen können, und er war ein ziemlich kluger Mann. Was er aber nicht gelernt hatte, war dies: mit sich und seinem Leben zufrieden zu sein. Dies konnte er nicht, er war ein unzufriedener Mensch.
Hermann Hesse, Der Steppenwolf
Danke an Anne für das Foto!
Das dritte Adventwochenende ist fast Vergangenheit. So schnell fliegt die Zeit. Viele Dinge werden jetzt arbeitstechnisch zu Ende gebracht. Ich wünsche mir zwischen den Jahren ein paar Stunden, in denen ich mir noch einmal bewusst werde, was denn die Ernte, das Resümee des Jahres, die Essenz 2018 für mich war. Es gibt manches, das 2018 neu war wie die Schule und manches, das 2019 neu kommt wie das Lebenskunstseminar, das wir gemeinsam gestalten, die gemeinsame Praxis und unser Tag der offenen Tür in Schule und Praxis am 1. Mai, denn wir haben 2019 etwas zu feiern: 10 Jahre Praxis SeelenGarten & LebensRaum. Das ist eine lange Zeit, ein Jahrzehnt. Ich hatte das unglaubliche Glück, dass mir viele Menschen in diesen Jahren ihr Vertrauen geschenkt haben. Ich durfte viele Menschen durch schwere Krisen begleiten, seien es persönliche Beziehungsthemen, Krankheiten, vor allem Depressionen und Krebs, aber auch ganze Familien sind mir in diesem Jahrzehnt ans Herz gewachsen. Ich war Entwicklungshelfer und Hebamme, bin selbst gewachsen und gereift und habe lernen dürfen, lernen von jedem, der mit mir gearbeitet hat. Oft stelle ich fest: ich stehe am Anfang, bei jeder ersten Begegnung, vor einem leeren Heft. Vielleicht schreiben wir es miteinander voll oder fangen damit an, üben uns, wachsen und gedeihen miteinander. Vielleicht bleibt es dann einige Jahre unbenutzt oder wird ab und an hervorgeholt und das nächste Kapitel miteinander begangen. So, wie es eben im Leben geht und ist.
Ich sehe viele Menschen und bin von tiefer Dankbarkeit erfüllt. Voller Respekt davor, wie sie ihr Schicksal tragen, wie sie mit ihren Sorgen und Nöten umgehen. Wie sie Meister sind, die üben (wie es Jwala Gamper so schön formuliert hat). Wir haben miteinander auch 2018 gelacht, geweint, uns in guter Kommunikation probiert, miteinander gesungen, viel gelernt in den Kursen. Unser Haus hat seine Herzenstüren weit aufgemacht und wir waren gesegnet, dass so viele Menschen voller Lernfreude über unsere Türschwelle gekommen sind. Wir haben neue Kurse angefangen wie diesen unglaublichen inneren Schulungsweg-Kurs, der bislang Cardea 2 heißt, aber für den ich einen neuen eigenen Namen finden werde. Wir hatten neu die Führungskraftseminare – was für Tage waren das.
Unsere Nachbarn staunten über die Eurythmie auf der Terrasse, die Laterne, die brennt an den Kurstagen als Willkommensgruß. Fast 260 Blumenvasen habe ich in diesem Jahr für die Schule gefüllt, damit es im Haus schön ist für alle. Damit wir einfach ein bisschen was von dieser Kultur, dieser sozialen neuen inneren Haltung, die wir hier pflegen möchten, weitergeben können. Das ist so im Hintergrund eine meiner Lieblingssachen, die ich für die Schule mache – Deko, Blumen, es schön haben. Wir kommen hier zum Lernen zusammen, zum Wachsen, zum Entwickeln, zum Innehalten und Besinnen, zum Menschwerden im besten Sinne. Und das ist auch unser Wunsch für 2019. Mögen viele Menschen unseren Einladungen folgen, damit wachsen kann, was sinnvoll ist.
Allen einen guten Start in die für manche schon letzte Arbeitswoche dieses Jahres. Bitte fahrt langsam. Bitte behaltet die Nerven, schenkt euch ein Lächeln. Alle möchten gut und gut gelaunt nach Hause kommen am Abend. Machen wir die Welt einfach mit unserer Haltung ein Stück schöner. Wir haben es in der Hand.
Weltenweiter Wandrer,
walle fort in Ruh……….
Also kennt kein andrer
Menschenleid wie – du.
Wenn mit lichtem Leuchten
du beginnst den Lauf.
schlägt der Schmerz die feuchten
Augen zu dir auf.
Drinnen liegt – als riefen
sie dir zu: versteh ! –
tief in ihren Tiefen
eine Welt von Weh………
Tausend Tränen reden
ewig ungestillt, – –
und in einer jeden
spiegelt sich dein Bild.
Frühes Gedicht, 1894
Rainer Maria Rilke
