[Architektur ist] Harmonie und Einklang aller Teile, die so erreicht wird, dass nichts weggenommen, zugefügt oder verändert werden könnte, ohne das Ganze zu zerstören.
Leon Battista Alberti, 1452 in: Über die Architektur
Ich bin mir nicht sicher, ob sich Alberti so etwas vorgestellt hat. Eines der riesigen Häuser in Frankfurt.
Mehrfach hörte ich gestern in der Sprechstunde, wie müde die Klienten waren. Manche sagten, dass sie noch nie so viel geschlafen haben wie in diesem Winter, die Müdigkeit sei eher seelisch.
Müdigkeit ist um diese Jahreszeit ein häufiges Phänomen, auch jenseits von Pandemien. Der Winter ist anstrengend durch Heizungsluft, mangelnde Bewegung und relativ kohlenhydratlastige Ernährung. Deshalb macht die Fastenzeit vor Ostern viel Sinn und die Bereicherung der Nahrung durch das erste frische Grün, das längst überall sprießt.
Wir verdanken es unserer Lebensweise und unserer mentalen Ausstattung, dass wir dieses Frühjahr müder sind als sonst. Ein Jahr Pandemie mit ihren so unterschiedlichen Belastungen bis hin zur Existenzangst hat ihren Preis. Wer um seinen Betrieb fürchten muss, schläft schlecht und sorgt sich tagein, tagaus, oft kommen versprochene Hilfen nicht, sind mit einem bürokratischen Aufwand verbunden, als würde man das Land um seine Kronjuwelen berauben wollen. Menschen, die alleinerziehend Homeoffice und Homeschooling stemmen müssen und nach wie vor jeden Tag erleben, dass das WLan mit drei Kindern im Netz schon stirbt, sind einfach nur noch fertig. Familien, die sich am Montag auf Schule gefreut haben, wurden je nach Ort enttäuscht. Wer gedacht hat, einen Buchladen endlich wieder stöbernd betreten zu dürfen, stieß auf die überraschend angesetzte Click and Meet-Regelung.
Davon abgesehen gehört das chronische Müdigkeitssyndrom zu vielen schweren Erkrankungen dazu, auch Coronapatienten beklagen das im Rahmen einer postviralen Gesamterschöpfung, die nicht selten ist.
Auch wenn es für manchen zu einfach klingen mag und es nicht die alleinige Lösung für das Müdigkeitsthema ist, hier ein paar Anregungen:
Wer es gesundheitlich machen kann, darf sich an Kneippschen Wechselgüssen versuchen. Wer keinen Infekt akut hat, kann auch einen Gesichtsguss machen, hier ist super ein Kneippschlauch, den man mit einer ganz normalen Kupplung an den Duschschlauch dranklipsen kann. Belest euch, es ist nicht schwer. Auch Tautreten macht frisch, wer einen Garten hat, kann das im Moment mit Frischekickgarantie tun.
Viel trinken, vor allem klares Wasser und wer das nicht mag – Tee in allen Varianten oder warmes Wasser probieren.
Ausreichend schlafen. Wer eher zu viel schläft, sollte probieren, ob weniger wacher macht.
Bewegung, Bewegung, Bewegung! Nur Bewegung baut Stress ab und gegen Erschöpfung gibt es wenig Besseres als moderate, aber regelmäßige Bewegung.
Genau schauen, was auf dem Teller landet. Wir essen uns müde und krank. Ernährung ist zu komplex für einen schlichten Tipp, möge jeder seinen Weg finden. Weniger ist mehr und Fasten hilft bei vielem.
Mir am wichtigsten ist Begeisterung, Freude und sich erwärmen für Dinge, die einem Herzensangelegenheiten sind. Wenn wir etwas haben, das uns morgens regelrecht aus dem Bett kickt, ist es mit der Müdigkeit einfacher. Sie ist dann nicht weg, aber wir merken sie weniger. Draußen ist eine Welt voller Herausforderungen, die ist nach wie vor am Sterben und unser Auftrag lautet, sie zu retten. Ich glaube, für jeden findet sich etwas, dem er mit Begeisterung folgen kann.
Wer daheim sitzt und wartet, dass irgendwer vorbeikommt und einen aus dem Bett holt, wird merken, dass dem nicht so ist. Es kommt nicht auf Siebenmeilenstiefel an. Es reicht ein einziger kleiner Schritt jeden Tag raus aus dem Schlummersessel ins richtige Leben, denn das findet täglich 24 Stunden statt. Daran ändert auch eine Pandemie nichts.
Wer gerade vor lauter Arbeit nicht mehr weiß, wo ihm der Kopf steht – holt euch Unterstützung und gebt Laut. Was mangelhafte Kommunikation angeht, erleben wir gerade im großen Stil die Auswirkungen, deshalb lasst es uns im Kleinen ein wenig besser machen. Viele könnten helfen, weil sie derzeit noch unterfordert sind und andere schaffen es nicht mehr, hier kann nur Austausch helfen.
Allen einen hoffentlich freudigen Jupitertag mit bestmöglichem Nachtschlaf, einem guten Aufwachen und tagsüber ganz viel freundlichem Input, damit eure Stimmung stabil bleibt. Glück ist eine Entscheidung im eigenen Kopf.
Danke an Ursula auch für dieses Foto!
Geduld – eine Tugend, die auf der Liste der aussterbenden Arten zu stehen scheint. Wir sind sehr ungeduldig. Alles muss schnell gehen. Am liebsten würden wir drei Tage nach dem Säen schon eine Blütenwiese sehen oder gleich eine wie einen Rollrasen auslegen. Damit nehmen wir uns viel im Leben, weil wir uns der Vorfreude berauben. Der Aufregung, ob etwas auch gelingen wird.
Letztes Jahr haben viele Menschen angefangen, ihr Brot selbst wieder zu backen und vermutlich bald bemerkt, dass das Geheimnis eines guten Brotes nicht in den Zutaten liegt, die schlicht sind, sondern im Zeitfaktor und in der mit eingebackenen Liebe. Schnell verliert sich die Lust an solchen Experimenten, weil sie uns modernen Menschen „zu lange dauern“.
Die gesamte Natur ist ein Lehrstück in Geduld. Bis aus einer Samen- und einer Eizelle lebensfähige Wesen werden, braucht es je nach Art sehr lange. Bei uns Menschen ein Dreivierteljahr und das ist auch notwendig, um sich auf die Veränderungen, die durch ein Kind entstehen, einzustellen. In alten Zeiten übten sich die werdenden Eltern in Geduld, ob es ein Junge oder ein Mädchen wird. Das wollen wir heute sofort wissen und wenn es nicht zutrifft, tritt tiefe Enttäuschung ein, für die das Ungeborene gar nichts kann.
Geduld bedeutet, in kleinen Schritten voranzuschreiten. Rückschritte zu erfahren und dennoch an etwas dranzubleiben. Wir üben Geduld heute nicht mehr von klein auf, weil wir nicht nur in einer Fast food-Welt leben, sondern wirklich alles schnell sein soll. Schneller Geldgewinn, schnelle Beziehungen, schnelle Entscheidungen, schnelle Lieferungen. Ein Samurai, so heißt es, trifft jede Entscheidung in sieben Sekunden. Mit dem Unterschied zu uns, dass er vermutlich im Vorfeld bereits lange über vieles nachgedacht hatte und deshalb so fix entscheiden konnte.
Geduld ist eine unserer Lernaufgaben. Wir werden zunehmend aufgefordert, Geduld zu entwickeln, weil Dinge nicht so laufen, wie wir es uns wünschen. Geduld ist eine Tugend. Es braucht unsere Entscheidung, sich dem Warten auszusetzen. Nicht dem genervten Warten, sondern dem gespannten, neugierigen Warten – was wird wohl aus dem Samenkorn entstehen? Welche Wege wird etwas nehmen? Geduld ist Vorfreude, Ausdauer und Bemühen um etwas. Eine wunderbare Gelassenheitsübung ist Geduld!
Das alte Wort für Geduld ist Langmut. Ist das nicht zauberhaft? Lange mutig sein! Großartig. Ich wünsche uns allen Langmut, damit wir Geduld mit Zuversicht verbinden können. Damit säen wir Wachstumssamen des Vertrauens in unser Herz.
Allen einen beweglichen Merkurtag!
Theresa hat beim Wandern genau hingeschaut und etwas entdeckt, was vermutlich sehr imposant ist. Danke für dein Foto!
„Einen tanzenden Stern gebären“ braucht Chaos in einem selbst, befand Nietzsche. Ich glaube, wir sind allesamt prädestiniert, tanzende Sterne zu gebären! Natürlich sind die Zeiten krass. Ich schätze, nachdem die ersten Wahlen durch sind, dürfen wir abermals mit Verschärfungen rechnen, jetzt ist es „ja eh schon egal“. Viele Menschen sind müde von allem. Kinder, die gehofft hatten, wieder zur Schule gehen zu dürfen – Fehlanzeige. Offene Geschäfte – Fehlanzeige. Sich endlich wieder mal auf einen Kaffee treffen und schwätzen – Fehlanzeige. Fehlanzeigen, wohin das Auge schaut.
Genau das ist eine große Gefahr. Vielleicht kommt nun nach und nach bei allen an, dass wir uns zusammensetzen und darüber sprechen müssen, wie die Zukunft gestaltet werden kann. Jammern hat noch keinem je geholfen, wir brauchen das Gefühl, dass wir selbst etwas tun können. Die Menschen benötigen Anleitung, was zu tun ist, damit sie gesund bleiben, damit ihre Arbeitsplätze und damit ihr Einkommen verlässlich sind. Genau das ist nicht mehr gegeben.
Es muss alles neu gedacht werden – die Zukunft der Arbeitswelt ist schneller da als gedacht. Viele Arbeitsplätze wären in den nächsten Jahren weggefallen durch Digitalisierung und vieles mehr, das hat sich jetzt einfach gewaltig beschleunigt. Es braucht Information darüber, wie Arbeit in Zukunft aussehen kann. Ob ein Grundeinkommen ein guter Plan ist und die Menschen so mehr Zeit haben, sich um ihre Kinder, Senioren und pflegebedürftige Familienmitglieder zu kümmern, also der Sozial- und Pflegebereich entlastet wird und die Menschen wieder verstehen, dass Outsourcen von Tod und Krankheit dauerhaft kein Weg sein kann.
Wir brauchen neues Lernen. Neues Wirtschaften. Information, Kommunikation, Wertschätzung und sachliche Klarheit. Es braucht keine Angst, keinen Druck, es braucht Ermutigung und kleinste Minischritte, die jeder gehen kann, damit wieder das Gefühl wächst, dass wir selbstwirksam sind, die Welt verstehbarer wird und viele erneut den Sinn in ihrem Leben bemerken.
Chaos ist ein wichtiger Entwicklungsschritt, auch wenn sich das nicht danach anfühlt. Chaos bedeutet, dass das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch fern ist. Jetzt ist die Phase, in der wir ALLE Möglichkeiten durchspielen sollten, um gute Entscheidungen treffen zu können, welcher Weg aus der Krise genommen werden kann. Es wird Zeit, dass wir an Lösungen arbeiten. Es geht darum, dass wir Alternativen zu Dauerlockdowns und Angst entwickeln.
Die Zukunft möchte freundlich eingeladen werden, sie steht vor der Tür, bereit, uns einzulassen. Es braucht Mut, um tabula rasa zu machen und alles in Frage zu stellen, damit Neues erwachsen kann. Es braucht Geduld. Von heute auf morgen retten wir die Welt nicht. Aber nach einem guten Jahr Pandemie sollten wir langsam dahin kommen, dass wir anfangen. Man kann auch diesen Moment verschlafen und die Konsequenzen für den Planeten wären gigantisch.
Wo kannst du anfangen? Genau. Bei dir. Hey, Genie! Wo bist du? Was hast du in deiner Potentialwundertüte? Willst du nicht mal anfangen, rauszuholen, was in dir steckt und in den großen Topf unserer großartigen Begabungen zu werfen? Es gibt so viele kreative Menschen, Menschen, die aus Exeltabellen Taten rauslesen und anleiern können. Macher. Bastler. Tüftler. Herzen! Wenn wir es schaffen, uns für unsere eigene Zukunft zu begeistern und checken, dass wir in der Geschichte der Erde an einem unglaublichen Wendepunkt stehen und alle aufgefordert sind, JETZT alles zu geben, wird es gut. Schluss mit dem Zweifel, der Angst und der Sorge. Planen, bedenken, kommunizieren wir und dann legen wir los. Da draußen ist eine Welt am Sterben und wenn wir so weitermachen, können wir uns mit dazulegen. Da gilt dann der alte Ina Deter-Song aus meiner Jugend: „Geht die Welt heute unter, geht sie ohne mich!“
Ohne mich auf jeden Fall, denn ich habe Lust aufs Gestalten einer guten Zukunft. Dafür stehe ich jeden einzelnen Tag auf der Matte in der Praxis und unserer Schule, um Menschen dafür stark zu machen, denn das ist mein Beitrag zur Rettung der Erde. Menschen stärken. Ihnen Mut und damit Kraft zurückgeben. Ihr Potential ausgraben. Und mit ihnen lachen und weinen. Denn genau darum geht es – erinnern wir uns daran, dass wir Menschen sind! Fühlende Wesen mit tiefer Weisheit, für die Chaos ein Kreativitätsschub ist! Aufgeben gilt nur für Briefe.
Allen einen tatkräftigen Marstag.
Mächtige Wolken zeugen davon, dass auch am Himmel Wallung ist. Ursula hats bemerkt, Danke für dein Foto. Möge es uns Wind unter die lahmen Schlappen blasen.
Die Jahresringe im Baum sagen uns etwas über das Alter. Dem Forscher sagen sie viel über die klimatischen Verhältnis, Fraßfeinde und vieles mehr. Ich bewundere die Standhaftigkeit der uralten Baumriesen, die trotz Feuersbrünsten, Stürmen, Trockenheit und vielem mehr den Jahrhunderten trotzten und vermutlich unglaublich viel erlebt und gesehen haben. Und so, wie die alten Bäume knorrig werden, werden wir auch knorriger, runzliger und vielleicht manchmal müder. Damit haben viele Menschen ein dezentes Problem, wie die Kosmetikindustrie und die Schönheitschirurgie durchaus wohlwollend zur Kenntnis nehmen. Forever young ist die Devise, nur nicht altern. Schade. Alte Gesichter erzählen Geschichten von Niederlagen, Sorgen, Freude, Lachen und allem, was das Leben ausmacht. Hören wir auf, Leben nicht mehr stattfinden zu lassen in, auf und mit unseren Körpern. Was tun wir uns da an?
Am Wochenende hatten wir zwischen unseren Filmsequenzen und diversen anderen Dingen einen guten Austausch über Weisheit, Würde des Alters und den Begriff der Schönheit. Durch die Familiensituation sehen wir jeden Tag, wie schwer es sein kann, mit den Herausforderungen des Alltags klarzukommen. Wenn man nicht mehr autofahren kann, kann man nicht mal eben einkaufen gehen. Der Einkauf verzögerte sich, weil die Pflegekraft zum Stützstrümpfe anziehen durch einen anderen Patienten aufgehalten wurde. Spannend zu sehen, wie sehr das irritieren kann, wenn sich jemand verspätet. „Jetzt ist es so voll in den Läden, das will ich nicht!“ – als ob es jetzt schlimm wäre, wenn etwas ein paar Minuten länger dauert als vielleicht gedacht. Flexibilität ist dann schwer möglich.
Am Freitag hatten wir in einer Ausbildung Erik Eriksons Begriff der Generativität. Er bedeutet, dass wir ab einem bestimmten Alter eingeladen sind, unser Wissen, unsere Erkenntnisse an die nächste Generation weiter zu geben, damit sie darauf aufbauend ihren eigenen Weg gut finden kann. Ein schönes Bild. Heute erweitert durch die Erkenntnis: alle lernen von allen. Da war der Flow summit hilfreich, der Highlights bot, darunter Seom, der von Kindern und ihrer unglaublich umwerfenden Philosophie erzählte. Ich dachte daran, wie arm wir in unserer Gesellschaft leben, wenn wir Alt und Jung, krank und gesund, behindert und nichtbehindert trennen. Es geht nicht um Inklusion um jeden Preis, das sollte der Einzelne selbst entscheiden dürfen. Es braucht künftig ein anderes Miteinander. Es muss nicht die Großfamilie sein, vielleicht eine selbstgewählte Gemeinschaft, in der alte und junge Menschen gemeinsam leben und sich unterstützen. Es gibt viele solcher Modelle, keine Frage. Die Zukunft wird noch viel mehr solche Modelle brauchen, das hat die Pandemie gezeigt – Alleinerziehende im Homeoffice und –schooling benötigen Hilfe von erfahrenen Großeltern. Denen ist geholfen, wenn einer einen Wasserkasten mitbringt oder sie zum Zahnarzt fährt. Wir werden viel mehr aufwachen dürfen in eine Welt hinein, in der wir den anderen Menschen wahrnehmen in seinen Bedürfnissen, seinem Wunsch nach Gemeinschaft, aber auch nach Rückzug und Ruhe. Es hat sich ausge ego-t. Was wirst du heute tun, um ein Wir zu unterstützen? Wie möchtest du altern?
Allen einen freundlichen Wochenstart!
In tiefer Nacht erreicht mich die Mailanfrage einer jungen Frau, die Mama geworden ist und ihre Berufsausbildung bald fortsetzen wird. Sie fragt nach Würde und stellt die wirklich wichtigen Fragen, die wir uns alle immer wieder vorlegen dürfen: Wer bin ich? Wo komme ich her, wo gehe ich hin? Was ist meine Aufgabe auf diesem Planeten?
Das finde ich so berührend. Es passt zu dieser Woche. Was waren das für verschiedene Menschen hier, das ist so ein Kaleidoskop menschlichen Erlebens. Menschen in Trennung. Menschen mit schweren körperlichen Krankheiten, die mit heftigen Diagnosen fertig werden müssen. Menschen, die keinen Sinn in ihrem Leben mehr sehen, solche, die langjährige zerfressende Konflikte klären möchten. Schüler in den Ausbildungen, die stark gemacht werden möchten, um genau das alles stemmen zu können. Anfragen per Mail. Der Wunsch nach einem bestimmten Vortragsthema. Die Frage, wann ich mal ein Buch schreibe (echt jetzt?) Hilferufe UND Dankeschöns.
Jeder Tag besteht aus Millionen von Augenblicken, in denen wir die Ewigkeit berühren. In einem Moment der Schönheit eines Sonnenaufgangs. Im Purzelbaum, den ein Hund auf der Wiese neben dem Haus vollführte – einfach aus Lebensfreude heraus. Im Sturm, der heute Nacht ums Haus brauste und nach Dingen suchte, die er mitnehmen und woanders als Geschenk ablegen kann. Im sternklaren Himmel, im Wolkenflug. In diesen Momenten, in denen wir plötzlich im Gespräch still werden. Still vor Berührung. Vor Achtung, Respekt und Wertschätzung, was da gerade geschieht. In denen ein Mensch seinen Weg wieder entdeckt. Tief in sich. Da, wo er immer schon war.
Ich sitze hier, umgeben von einem Armvoll Hyazinthen, die mir ein unbekannter Spender diese Woche geschickt hat – wer immer das war: Von Herzen Danke für einen Farbtraum und eine Duftorgie der Spitzenklasse. Die zauberhaften Blüten öffnen sich Stück für Stück.
Genau das ist mein täglicher Antrieb: Menschen ihre Schönheit, ihre Würde, ihre Echtheit, ihr Wunder Stück für Stück erfahrbar zu machen. Damit sie in ihrem Leben gut einwurzeln. Wachsen, blühen und fruchten. Ich liebe es, im SeelenGarten Gärtner zu sein. Ich liebe es, im LebensRaum Menschen Halt, Schutz, Sicherheit auf der einen Seite zu geben, auf der anderen, um in diesem Raum ihren inneren Herzensquell zu entdecken, sich selbst und das, was sie geistig trägt.
Wenn ich diese Woche für etwas besonders dankbar bin, dann für die Tatsache, dass es so viele solcher Momente gab, in denen es still wird, weil das Universum im Herzen tönt.
Allen ein wunderbares Wochenende! Habt euch bitte lieb da draußen. Wir brauchen nichts mehr als einander in Freundlichkeit, Liebe und Wertschätzung. Alle! Jeder wird gebraucht. Vor allem DU.
Da viele von euch ja immer gern mehr Meer haben – hier ist ein Strand, den Theresa fotografiert hat. DANKE.
Nichts ist quälender als die Kränkung menschlicher Würde, nichts erniedrigender als die Knechtschaft. Die menschliche Würde und Freiheit sind uns natürlich. Also wahren wir sie, oder sterben wir mit Würde.
Marcus Tullius Cicero, 106–43 v. Chr.
Sandra hat dieses zauberhafte Foto sehr würdevoller Gänseblümchen geschickt. Ich danke dir!
Wenn ein Mensch ein wahrhaft krasses Schicksal hat und es immer wieder schafft, sich aus tiefsten Abgründen ans Licht herauszuarbeiten, stehe ich da und staune über diesen Mut und diese Kraft, die da sichtbar werden. In meiner Praxis höre ich viele Lebensgeschichten. Ich schaue hinter so manche Kulisse. Mir werden Dinge anvertraut, die vielleicht sonst kaum jemand weiß. So unterschiedlich wie die Geschichten sind auch die Wünsche der Menschen an mich– der eine möchte therapeutisch begleitet werden. Andere haben eher eine Frage, die Richtung Coaching geht. Die nächsten möchten ihr Potential entfalten und immer wieder kommt jemand, der einfach nur einen Raum braucht, in dem er das Recht zu trauern hat, weil unsere moderne Gesellschaft am Freitag bestattet und am Montag hat der Alltag hoffentlich zügig weiterzugehen.
Am Ende einer Woche, wenn ich die Menschen Revue passieren lasse, die ich in dieser Zeit erlebt habe, merke ich, wie berührend vieles ist. Wie oft ich es erleben darf, dass das Leben sich durch dickste Betonschichten bohrt und eines Tages ausbricht, wächst, blüht und fruchtet. Wie verschlungen Lebenswege sein können und welches zauberhafte Muster sich zeigt, wenn man es aus einer Metaperspektive anschaut.
Wir verzweifeln oft an unseren Mitmenschen und ihren Macken. Erblickten wir, wie oft es unsere Macken in einem Spiegel sind, wären wir überrascht und dankbar, dass unsere Mitmenschen die schwere Aufgabe auf sich nehmen, uns bei unseren Lernschritten behilflich zu sein und wir wären wesentlich netter zu ihnen.
Wir alle sind Lernende in der Schule des Lebens. Wir sind Lehrende, denn wir müssen oft genug ein Kontrapunkt sein, auch wenn wir das vielleicht nicht wollen. Wir alle sind Übende, denn keiner weiß in jedem Fall und immer, wie man „richtig“ lebt. Wir sind Meisterinnen und Meister und zugleich Lehrlinge im Leben. Uns gelingt Unfassbares und im Alltag können wir bei kleinsten Dingen krass versagen. Wir sind Wundertüten, Kaleidoskope, die uns die Schönheit und das Chaos des Universums widerspiegeln.
Staunen wir doch einfach an diesem Tag der Liebe. Über uns. Über alle anderen. Über die Buntheit, die wir sind. Über die Kraft von Glaube, Hoffnung und Liebe, die die schwersten Hindernisse überwinden kann. Und darüber, dass wir zu den Wesen gehören, die nachts aufs Klo gehen und sich dann im Dunkeln am Bett den Zeh brechen. Mal ehrlich – sind wir nicht unfassbar wunderbar und wundersam?
Euch einen feinen Freitag, der alles mitbringt, was euch zum Wachstum dienen möge. Vor allem jede Menge Power und ausreichend Grund zum Lachen.
Ursula hat die geballte Kraft des Rhabarbers im Bild festgehalten. Ich danke dir und freue mich schon auf den ersten Rhabarbercrumble 2021.
Unter jedem Dach ein Ach – das kann ich gut sehen in meiner Praxis. Das Ach hat viele Formen. Es kommt in Gestalt von Krankheit und Tod, Angst und Sorgen vielfältiger Art, Arbeitsplatzprobleme, drohende Geschäftsaufgaben durch die Pandemie, vereinsamte Menschen, Sorge vor einer Erkrankung, Kinder ohne Freunde und Jugendliche mit Orientierungsproblemen. Dazu Überarbeitung von jenen, die seit vielen Monaten versuchen, so manches am Laufen zu halten. Zukunftsängste, Existenzängste.
Es geht nicht darum, etwas schön zu reden. Wenn Dinge schlimm sind, soll man sie so benennen. Es geht nicht darum, sich die Welt rosarot anzumalen, wenn sie grau ist. Machen wir uns dennoch bewusst, dass wir diese Welt eben nie so sehen, wie sie vielleicht ist, weil wir alles durch unsere ureigene Brille sehen. Wenn wir gut aufgestellt sind, übersehen wir negative Sachen eher, sind wir schlecht drauf, fallen gute Dinge durch die Maschen der selektiven Wahrnehmung. Unser energiesparfreudiges Gehirn vereinfacht gern, benutzt ausgelatschte Wege und gehört zur Fraktion „des hammer immer scho so gmacht“.
Wenn wir unsere Sichtweise von total schwarz und negativ auf wenigstens annähernd neutral bringen wollen, dürfen wir den Scheinwerfer unseres Wahrnehmungsfokus‘ neu justieren. Das Problem: dieser Scheinwerfer ist schwer und sperrig. Es braucht Aufwand, ihn neu einzustellen. Das ist, als wenn ich in einem Urwald stehe, ein kleines Messer habe und mich 20 Kilometer durch eine feuchtheiße, total zugewucherte Hölle schneiden soll, um auf andere Menschen/Rettung/was immer zu stoßen. Da ist schon ein Meter lebensgefährlich und anstrengend.
Dennoch ist es das, was wir zu tun haben – bewusst in die Wahrnehmung dessen gehen, was gut, wahr, schön ist. Der aufkeimende Frühling hilft uns mit seinem Zauber, das leichter zu vollbringen. Die Schneeglöckchen blühen, die Krokusse, die Tulpen treiben ebenso wie die Traubenhyazinthen, die Knospen schwellen, die Bäume ziehen Wasser, alles draußen richtet sich auf Neuanfang ein. Wie wäre es, wenn wir an diesem Jupitertag unser Gehirn einladen, sich auch neu auszurichten und den Fokus gerechterweise auf die guten Dinge zu lenken? Die unglaublich tollen Wunder, die uns jeden Tag begegnen? Wie wäre es, wenn wir es für möglich halten, dass uns in diesen Frühlingstagen die Kraft, der Zauber, die Magie des Anfangs erfassen, stärken und ermutigen?
Es gibt keinen Grund zur Verzweiflung, egal, wie die Lage ist. Nur immer und immer wieder die Bitte der Natur auch an uns als Bestandteil des großen Kreislaufs, auf die Macht der Erneuerung, des Neuanfangs zu vertrauen und aus den Samen des Vertrauens, der Begeisterung, der Selbstfürsorge und Wertschätzung neu zu keimen und erste Blätter ans Licht der Welt zu heben. Ja, das kostet Kraft. Ja, das ist mühsam, schwerer als klagen und jammern. Aber wir alle sind selbstwirksam. MeisterInnen der Wunder. Königinnen und Könige des Vertrauens, würdevolle Majestäten auf ihrem Lebensweg. Mit und ohne wackelige Kronen.
Nehmen wir unsere verletzliche Schönheit achtsam wahr. Feiern wir leise und laut das Neue, das kommen wird. Gestalten wir mutig jeden Tag. Es ist ein Tag unserer begrenzten, hochkostbaren Lebenszeit. Lassen wir nicht zu, dass Angst in uns nistet, Sorge uns auffrisst. Alles hat seine Zeit und seinen Raum. Und alles wird sich stetig wandeln, auch Negatives verändert sich. Vertrauen wir an diesem Jupitertag und laden die Kraft des Frühlings ein, auch unser Herz zu stärken.
Allen einen freundlichen und frohen Donnerstag. Blütenzauber – noch nicht von diesem Jahr.
