Gestern gab es einen Teamcoaching-Tag in einer Krippe/Kindergarten in Ansbach. Es ist schön, wenn sich Teams ihre Themen wünschen dürfen, so ging es um innere/äußere Ressourcen, Werte und Umgang mit Stress.
So viele Ressourcen haben wir und wissen es oft nicht – auch die Arbeit kann Ressource sein, Familie, Beziehungen, ein gut aufgestelltes Mindset, Ernährung, Schlaf und vieles mehr. Beim Thema Stressstrategien haben Kugelübungen deutlich gemacht, was am besten gegen Stress hilft. Wie fühlt es sich an, wenn der Auftrag lautet, eine Kugel so schnell wie möglich weiterzugeben und eine andere zu bekommen? Wie wird das, wenn wir uns nur auf die gebende Hand fokussieren? Wie, wenn wir die empfangene Kugel erst in den Herzraum nehmen und dann aus dieser Liebe heraus weitergeben? Nach ein paar Runden entstand ein Rhythmus. Rhythmus trägt das Leben, gerade in Krippe und Kindergarten.
Am Ende des Seminars entstand ein herrlicher Wertebaum mit Wurzel- und Stammwerten sowie eine bunte Blätterwelt mit den Werten der einzelnen Teammitglieder. Danke für diesen Tag!
Bei der Heimfahrt herrliche Naturmomente. Wenn man zwischen Lastern ohne Überholchance fährt, bleibt Zeit zum Staunen.
Welche Ressourcen stärken dich?
Für alle, denen heute märchenhaft ist – dieses Brunnendetail habe ich in Arlesheim entdeckt.