Wunderbar – am Dienstag hatten wir einen schönen Abend in der Alten Synagoge Kitzingen beim VHS-Vortrag zum Thema Lebensstilmedizin. Was versteht man darunter? Was sind die Säulen eines gesunden Lebensstils und wie können wir mit Freude und kleinen Schritten mehr Richtung Gesundheit und Selbstverantwortung gehen? Was ist eine gute Ernährung, welche Bewegung für wen, wie wichtig sind Schlaf und Freundschaften und weshalb haben Alkohol, Tabak und das Handy so ein Suchtpotential? Mit kleinen Wahrnehmungsübungen zwischendurch und einem tollen Austausch nach dem Vortrag klang dieser Neumondabend aus. Die Mondsichel hing am Abendhimmel auf der Heimfahrt, der zwischen blau und orange leuchtete und dann ins Dunkel überging – das sind die Momente, die mich wirklich freuen. Am 13. Mai sprechen wir in der Synagoge über Biographiearbeit, hierfür bitte anmelden bei der VHS Kitzingen (2 Abende, 19.30 bis 21 Uhr) und am 7. Mai um 19 Uhr geht es im Alten Rathaus Marktheidenfeld im Vortrag um „Labyrinthe als Symbol des Lebenswegs“, hierfür bitte auch rasch anmelden.
Allen einen freundlichen ersten Mai mit Durchschnaufmomenten in der Natur.
Freust du dich auch schon so auf die Pfingstrosen? Sigrid schenkt uns bildlich Vorfreude. Danke dir!