„Die Kunst des Lebens und die Kunst des Sterbens“ – das wird das Thema des Vortrags am Dienstag um 19 Uhr in der Alten Synagoge Kitzingen sein (Abendkasse, ohne Anmeldung). Die Endlichkeit des Daseins macht es so kostbar. Und Sterben kann man ein wenig üben – mit bewusstem Loslassen. Machen wir übrigens jeden Tag rund 25920 Mal, wenn wir ausatmen. So viele Atemzüge ungefähr sind ein Erdentag. Die Sonne braucht rund 25920 Jahre, um einmal durch den Tierkreis zu wandern, da platonische Weltenjahr. Mikro- und Makrokosmos. Im Kleinen finden wir das Große und umgekehrt.
Im Seminar am Wochenende werden wir uns mit Biohacking befassen. Was nach Nahrungsergänzungsmittel-Werbung klingt, ist eher simpel: Schlaf, Bewegung, Stärkung sozialer Beziehungen, Weglassen von Suchtstoffen, Ernährung, gutes Stressmanagement, also die Säulen der Lebensstilmedizin, die oft tief in den Topf der Erfahrungsmedizin greift und mit aktuellen Erkenntnissen der Forschung verbindet. Ein bisschen Kneippwissen kommt oben drauf, denn kaltes Wasser ist ein hervorragendes Mittel zur Stärkung, wenn man weiß, wie es geht.
Allen einen freundlichen Venustag heute mit vielen Momenten des Durchatmens.
Kneippfigur vor dem nachgebauten Badehaus in Bad Wörishofen.