Aschermittwoch, Beginn der Fastenzeit. Eine der Fastenzeiten im Jahr, früher war Fastenzeit auch zwischen St. Martin und Weihnachten. Fasten gehört (für viele) zu den gesunderhaltenden Maßnahmen, denn der menschliche Körper ist nicht auf permanent verfügbare Mahlzeiten eingestellt.
Fasten kann man vielfältig. Auch digitales Detoxen wäre eine sehr gesundheitsfördernde Maßnahme, weniger Serienmarathon, mehr Handarbeit oder Lesen am Abend. Weniger große Reden, mehr leise hilfreiche Taten. Weniger Egozentrik, mehr „was kann ich für dich tun?“ Vielen Menschen würde ich einige Wochen Angst- und Meckerfasten wünschen. Weniger dystopische Horrorszenarien, dafür mehr Blick in die langsam erwachende Natur, die in diesen sechs Wochen gewaltige Veränderungen bieten wird. Weniger Kritik, mehr gute Ideen. Welches Fasten hast du dir für 2026 vorgenommen oder magst du vom Thema nichts wissen?
Einen freundlichen Wochenteilungstag allen.
Das Leben ist ein Fluss, ständig ist das Wasser in Bewegung und findet seinen Weg von der Quelle ins Meer. Warum vertrauen wir – ebenfalls lebendiger Bestandteil der Natur – dieser Kraft nicht auch?
Danke an Stephanie für das Bild.