Natur – Alpha und Omega. Alles, was Natur schützt, verdient unseren Hauptfokus, wir hängen alle davon ab, dass die Kreisläufe in der Natur funktionieren. Meine Klientinnen und Klienten wissen, dass ich sie regelmäßig in die Natur schicke mit Aufgaben wie „gehe immer wieder den gleichen Weg entlang. Nimm einfach nur wahr, was sich von einem Tag auf den anderen verändert.“ „Wie geht es dir im Wald an einem regnerischen und an einem sonnigen Tag? Was kannst du wahrnehmen an Gerüchen, Geräuschen, Lichtspiel im Frühling, Sommer, Herbst, Winter?“ „Nimm achtsam eine Blüte mit nach Hause, stelle sie ins Wasser und schaue sie jeden Tag an, vielleicht sogar mit einem Malstift in der Hand – wie verändert sie sich?“ „Erlebst du bewusst Jahres- und Tageszeiten in der Natur um dich herum?“ „Welche Vogelstimmen erkennst du sicher?“
Uns hilft es, wenn wir erkennen, dass in der Natur nichts bleibt, alles Veränderung ist, aus Knospen Blätter, aus Blüten Früchte werden und im Herbst alles losgelassen wird, um verwandelt im Frühling als neue Kraft zu erscheinen. Dr. Wald und Dr. Garten sind ausgezeichnete Therapeuten mit ihren alle Sinne ansprechenden Qualitäten. Unsere Sinne sind durch unsere Lebensweise verkümmert oder einseitig belastet. Pflegen wir bewusst Sinneswahrnehmungen, bemerken wir, wie wenig wir wirklich wahrnehmen und welche Fülle uns umgibt. Einen schönen Wochenteilungstag für dich.
Nach dem Blühen bildet die Wilde Möhre ein feines Nestchen. Beate hat den Übergang fotografiert. Danke für dein Foto!