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Mein Sein, fern vom Welten-Dasein. Für mich bedeutet dieser Wochenspruch aus dem Seelenkalender von R. Steiner stets einen Kipppunkt im Jahr. Auch wenn es im Außen nicht so scheint, wandelt sich für mich der Sommer in diesem Text. Es ist das Erkennen, dass wir uns nun wieder Schritt für Schritt vom Äußeren in der Welt, dem Farb- und Formenrausch von Frühling und Sommer wegbewegen in das anders geartete Farbspiel von Herbst und Winter. Eine Umwendung vom „im Außen ganz und gar sein“, von der Wärme und dem Licht ganz in die Sinneswelt gezogen, hin zum wieder mehr verinnerlicht sein, zu geistiger Tätigkeit.

Wie schön, dass wir in diesen Nächten so viele Planeten und die Perseiden am Sternenhimmel sehen können! Das hilft beim Nachdenken über das Wochenendthema, bei dem es um ethische Fragen in Bezug auf KI ging, um technische Möglichkeiten, Risiken und Chancen.

Allen einen guten Start in die neue Woche.

Beim Betreten des Goetheanums in Dornach kehrt bei mir innerlich sofort Ruhe ein. Nicht wegen „ehrwürdigen Hallen“, sondern weil die Architektur klar, gerade und ruhig wirkt.

So fühl‘ ich erst mein Sein,

Das fern vom Welten-Dasein

In sich, sich selbst erlöschen

Und bauend nur auf eignem Grunde

In sich, sich selbst ertöten müsste.

Wochenspruch aus dem anthroposophischen Seelenkalender von Rudolf Steiner.

Nicht mein Wetter. Der Bruder klebt ganztags und ist ein wenig unleidlich, vermutlich hat er wie wir Kopfschmerzen. Da konnte ihn nicht einmal ein Schokopudding zum Nachtisch wirklich trösten. Wenige Kilometer weiter gewittert es, hier sind nur dicke Wolken und das Thermometer im Wohnzimmer zeigt (bei ganztags geschlossenen Läden) 27,4 Grad. Wir wagen es nicht, den Ventilator anzuwerfen, nach gut sieben Wochen, die der Bruder krank war, möchten wir kein Risiko eingehen. Ich denke an alle, die aufgrund von Erkrankung oder Behinderung mit Hilfsmitteln wie Windeln, künstlichen Ausgängen und vielem mehr leben müssen und bei dem Wetter nicht einfach mal unter die Dusche springen können. An alle, die bei dieser Hitze nicht ständig was zu trinken angeboten bekommen und austrocknen, weil sie alleine sind. An alle, die unterwegs sind, um zu helfen, zu unterstützen, sich zu kümmern. An jene, die ein achtsames Auge auf die Natur haben, damit es nicht zu Bränden kommt, Leute sicher in Seen baden und vieles mehr. Nicht nur bei solchem Wetter ist es gut, wenn wir freundlich aufeinander achtgeben. Kleine Gesten können viel bewirken.

Dieter hat dieses erstaunliche Kreuz entdeckt. Danke für dein Foto!

Sommer

Der Sommer folgt. Es wachsen Tag und Hitze,

und von den Auen dränget uns die Glut;

doch dort am Wasserfall, am Felsensitze

erquickt ein Trunk, erfrischt ein Wort das Blut.

Der Donner rollt, schon kreuzen sich die Blitze,

die Höhle wölbt sich auf zur sichern Hut,

dem Tosen nach kracht schnell ein knatternd Schmettern;

doch Liebe lächelt unter Sturm und Wettern.

Johann Wolfgang von Goethe, 1810

Dieter hat den Wasserfall fotografiert. Dankeschön!

Mit Begeisterung habe ich in dem so lesenswerten Buch „Vom Acker auf den Teller“ von #JasminPeschke (AT-Verlag) gelesen, dass am Sonnenhof in Arlesheim Sirupe, Aufstriche, Brot und vieles mehr selbst hergestellt werden. Milchsauer vergorenes Gemüse wird dort in der Hausküche ebenso gemacht wie Barleywater. Wow! Letzteres ist uns früher niemals ausgegangen, als die Kinder klein waren. Ich werde heute wieder eines ansetzen und dem Bruder als Rekonvaleszenten davon geben. Kennst du das? Du brauchst: 300 g ungemahlene Gerste, über Nacht mit 10 Feigen, einem Stück kleingeschnittener Ingwerwurzel, 3 Piment- und 10 Korianderkörnern, 3 Sternanis, einer halben Zimtstange, 2 Nelken und einem Dreiviertelliter Apfelsaft eingeweicht. Dann wird die Gerste im Einweichwasser eine gute Stunde sanft geköchelt, bis die Körner platzen. Absieben und das Gerstenwasser kaltstellen. Von 2-4 Zitronen die Schale abreiben, mit etwas Wasser überbrühen, ziehen lassen und zum Gerstenwasser geben, den Saft der Zitronen oder etwas Brottrunk, ein wenig Salz, Vanille, Muskatblüte zugeben, wer mag, fügt noch 250 ml Sanddornsaft hinzu und etwas Honig. Schmeckt ausgezeichnet auch mit Schlehen- oder Quittensaft, wer es herzhaft mag, kann mit Rote-Beete- oder Möhrensaft ergänzen. Das ergibt ein herrliches Barleywater. Die gekochte Gerste landet im Eintopf, wird Backlingszutat, wandert in Aufläufe oder einen Knetteig. Das Rezept stammt aus einem der schönsten Kochbücher, die ich kenne: Aus Barbara Hübners feiner Würzküche in 2 Bänden (Verlag Freies Geistesleben). Meine Ausgabe von 1992 ist total zerfleddert und grafisch so schön gestaltet, dass sie wie ein Schatz gehütet wird.

Die ersten Brombeeren sind längst verspeist. Geschenke aus dem Garten.

Dr. Wald und Dr. Garten sind die besten Therapeuten.

Vorfreude auf die Quittenernte in diesem Jahr.

Schön war unser letztes und viertes Mini-Nautilus-Treffen zum Thema „Die Kunst des Neinsagens“. Warum fällt es uns oft so schwer, etwas abzulehnen, nicht permanent für irgendwen und irgendwas zur Verfügung zu stehen und unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen? Dahinter steckt oft Angst, nicht mehr geliebt zu werden, andere zu enttäuschen (um dann mit Liebesentzug oder heftiger Kritik bestraft zu werden). Lieber gehen wir über die Grenzen unserer Möglichkeiten und stellen das Außen vermeintlich zufrieden, wobei wir oft bemerken, dass es nie „genug“ ist, was wir tun.

Ja und Nein sind vollständige Sätze. Ein Nein im Außen kann ein Ja zu mir selbst sein. Ein Nein muss ich nicht begründen. Ich darf mir Zeit zum Überlegen nehmen, ehe ich Ja oder Nein zu etwas sage.

Ehrlicherweise respektieren (und bewundern) wir Menschen, die sich ruhig hinstellen und freundlich sagen: „Nein, mache ich nicht.“ Warum? Weil sie klar sind, wissen, wo ihre Grenzen sind und ein Gespür dafür entwickelt haben (oder es mussten), was machbar ist und was nicht. Wo magst du heute ganz klar Ja oder Nein zu etwas sagen? In Liebe zu dir und zu anderen?

Beate hat das tolle Foto gemacht. Dankeschön!

Ja. Nein. Zwei ganze Sätze. Klarheit. Ruhe.

Beate hat dieses wundervolle Foto gemacht, vielen lieben Dank dafür! Sonnenblumen sind Freude pur.

Unverhofft kommt oft. Am Morgen steht eine große Tasche mit drei prall gefüllten Eisdosen vor der Haustür – frisch gepflückte Feigen!!! Herzensdank an #SaidaThenhart von #AdAstraLab, die am späten Abend nach der Praxis, extra vorbeigefahren ist um uns diese Freude zu bereiten! Am Montagabend gab es einen stärkenden Austausch mit einem Zweierteam. Die beiden Frauen gestalten gerade den Prozess der Übergabe der Leitung miteinander. Das ist ein wunderbares Einführen und Übergeben von immer mehr Verantwortung, es ist so berührend, das mitgestalten zu dürfen. Das bedarf einer sachten Kommunikation, Wachstums- und Loslassprozessen. Besonders gefreut hat mich die Überreichung eines herrlichen Kuchens, der köstlich war, Herzensdank! Der Bruder hat vielleicht gestrahlt! Ein Stück Kuchen ist für ihn eine seltene Köstlichkeit und so saß er im Schlafanzug da und genoss jede Gabel voll. Selten dürfte ein Kuchen so freudig verspeist worden sein.

Wer auf einen Berg hinaufsteigt, darf immer mit einer neuen Sicht auf die Welt wieder hinabsteigen.

Beate hat das wunderschöne Enzianfoto gemacht. Danke dir! Allen, die in den Ferien in den Bergen unterwegs sind, seien gute Wege sowie grandiose Ein- und Aussichten gewünscht.

Heiß, heiß, Baby. Auf vielerlei Ebenen. Der Stör-Vollmond ist vorüber, der August nimmt Fahrt auf, die ersten Bundesländer starten in das neue Schuljahr. Die Woche ist voll mit ganz unterschiedlichen Terminen – Einzelgesprächen aus einem großen Team heraus. Menschen mit Angst, mit Erlebnissen aus der Kindheit, die traumatisch waren, vor einer OP und inmitten einer schmerzlichen Trennungsphase. Menschen, die Coaching suchen, andere brauchen einen sicheren therapeutischen Raum. Heute geht es im Mininautilus um die Kraft des Neinsagen, ein Thema, mit dem wir gern unsere Probleme haben aus lauter Sorge, dann nicht mehr geliebt zu werden.

Einen kraftvollen Tag für dich!

Kunst und Natur, auf der Kanadareise entdeckt. Danke an Theresa für das Foto!

O Freunde, liebt mich nicht,

niemals den, der ich bin;

doch was ich werden möche,

das, das liebt an mir.

Christian Morgenstern

Bedenkenswerte Zeilen, die den Horizont weiten auf den werdenden Menschen.

Eine ebenfalls bemerkenswerte Begegnung hatte Theresa in Kanada. Danke für dein Bild!

Der Kurstag am Samstag zum Thema Energie hat viel Freude gemacht. Wie können wir in gute Kraft kommen? Wo macht es Sinn, Energielecks in Form ungelöster Themen, erschöpfender Herausforderungen und Menschen, die uns nicht gut tun, anzuschauen und zu überlegen, wie ein guter Umgang damit sein kann? Wo darf ich mit Schlaf, guter Ernährung, Freude, Gute Laune-Songs, Bewegung und anderem unterstützen? Wo beginnt die Ausbeutung von Ressourcen, weil ich meine Grenzen überschreite, gegen notwendige Erholung, Pause, Auszeiten, Ruhe für Körper, Seele und Geist meine, weitergehen zu müssen?

Nun steht das Gerüst des Gewächshauses. Alle vier Seiten, Giebel, Dachkonstruktion, wir haben die ersten Scheiben eingesetzt. In den nächsten Tagen und Wochen werden jetzt nach und nach die Fenster eingesetzt, wie es in den Ablauf passt. Auf jeden Fall ist das Gewächshaus super verarbeitet und sieht jetzt schon toll aus. Wer sowas schon mal aufgebaut hat, weiß um die Herausforderungen. Tenor – mega UND once in a lifetime.

Richtfest mit den ersten Fenstern.

Geheimnisvoll das Neu-Empfang’ne

Mit der Erinn’rung zu umschließen

Sei meines Strebens weitrer Sinn

Er soll erstarkend Eigenkräfte

In meinem Innern wecken

Und werdend mir mich selber geben.

Wochenspruch aus dem Seelenkalender von Rudolf Steiner

Trifft auf eine gewisse Weise auch auf das Miteinander von Vater und Töchtern zu, wenn sie das neue Gewächshaus zusammenbauen.

Der Zahn der Zeit nagt an allem. Seit Jahren beobachten wir diesen Baum im Kräutergarten Arlesheim. Nach und nach wird der materielle Bestandteil des Baumes zurückgeführt in den ewigen Kreislauf. Ist das nicht einfach ein Wunder? Die Natur wandelt alles um und Neues entsteht.

Am Samstag geht es im Seminar um „Energie“, im Garten geschieht parallel viel, das Außenskelett des Gewächshauses nimmt Gestalt an. Unerwartet kam Besuch aus Kanada vorbei. So schön, wenn Menschen auf dem Weg zu ihren Lieben einen Zwischenstopp machen und man direkt miteinander sprechen kann, nicht nur online. Auch fein, dass gerade das große Kind zu Besuch ist, das Sonntag von einer Konzertreise durch Kanada zurückgekehrt ist und die beiden sich austauschen konnten über die Eindrücke von Besuchern des Landes im Vergleich zu Menschen, die dort leben.

Allen ein erholsames Sommerwochenende! Den Nordlichtern, die nächste Woche in die Schulen zurückkehren, noch ein paar sonnige letzte Ferientage!