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Ihr Lieben,

 

O der süße, grüne Wald,
Wo wir einst in Wonne klangen,
Wo wir spielten, wo wir sangen,
Wo wir tanzten Maientänze,
Wo wir pflückten Maienkränze,
O der süße, grüne Wald!

 

Ernst Moritz Arndt, 1769–1860

 

 

Mit einem Mal ist die Welt bunt geworden – herrlichste Blüten, zauberschöne Farben und Grüntöne in allen Schattierungen erfreuen Augen und Sinne. Heuschnupfengeplagte stöhnen, Fensterbretter werden gelb und sind saharastaubgeziert, auf den Autos liegen die Pollen. Wildbienen arbeiten fleißig, Wespen suchen nach Nestbaumöglichkeiten und die Vögel fliegen bis in die Nacht hinein, um genug Futter für den Nachwuchs heranzubringen.

Das ist die Zeit, die uns daran erinnert, welche Regenerationskräfte in der Natur liegen – auch in uns Menschen! Es sind gerade mal sechs Jahre her, in denen wir um diese Zeit sehnsüchtig auf die Lockdownlockerung gewartet haben, die dann am 4. Mai kam. Ein Frühjahr, das die meisten bewusster erlebten als vorige wegen des Lockdowns. Eines, in dem die Lagunen Venedigs klar wurden, das Leben massiv entschleunigt und wir seit langem wieder bemerkt hatten, wie wundervoll die Welt ist! Wenige Jahre später Rückfall politischer Systeme mit Wegbewegung von Demokratie, Kriege, Pandemiefolgen vor allem im Bereich Kinder und Jugendliche mit massiven Problemen im Sozialen, im Lernen, in den Familien. Omnikrise, wohin das Auge schaut, sinkende Möglichkeiten, wachsende Sorgen.

Das Frühjahr ruft: Alles neu macht der Mai! Bäume treiben Blätter, setzen Blüten und Frucht an. Die Natur fragt nicht, ob das sinnig ist. Sie macht es einfach. Voller Vertrauen, dass viele Blüten Früchte werden, genug Vögel groß werden, um das Rad des Lebens in Gang zu halten. Wo ist unser Vertrauen abgeblieben? Wo unser Mut, unsere Lebensfreude und unser Wissen: WIR treffen zu jeder Sekunde weitreichende Entscheidungen mit unseren Gedanken, unseren Worten und am meisten mit dem, was wir tun – beim Einkaufen, beim Petitionen unterschreiben, beim Bearbeiten des Gartens, was und wo immer wir wirken. Wir sind sooo viel powervoller, als wir uns vorstellen können.

Damit wir alle wieder mutig und frohgestimmt das Leben ergreifen, haben wir Nautilus entwickelt – ein Programm, das Menschen aufrichtet, stärkt, ermutigt und sie mit viel Wissen versorgt zu einer Vielzahl an Themen. Ihr könnt bis 30. Juni das Early bird-Angebot nutzen (weiter unten mehr). Wir freuen uns auf die fünfte Runde mit Menschen, die sich wieder daran erinnern wollen, was Menschsein in diesen Tagen sein kann – eine Einladung, zu dem Menschen zu werden, der wir sein wollen.

Allen einen zauberschönen Wonnemonat Mai mit Energie, Kraft und Zartheit, Freude und Ermutigung. Wir freuen uns auf dich!

 

Eure Herzwerker

Christine und Christoph Krokauer

Unsere Termine im Mai

 

Am Samstag, 2. 5., lautet das Thema unseres für alle Interessenten offenen Onlineseminars „Philosophisches Coaching – was ist das?“ Wer von 9 bis 16 Uhr teilnehmen mag, kann sich über diesen Link anmelden: https://myablefy.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-em8

 

Am Sonntag, 3. 5., lernen wir im für alle offenen Online-Seminar das Wertemodell „Spiral Dynamics“ kennen. Kurszeit ist von 9 bis 16 Uhr, wer mit dabei sein mag, hier ist euer Anmeldelink: https://myablefy.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-s08

 

„Ken Wilber und das integrale Denken“ – Megathema und Zukunft vom Feinsten. Das Online-Seminar ist wie immer für alle offen und findet am 30. 5. Von 9 bis 16 Uhr statt, Anmeldung hierüber bitte: https://myablefy.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-s09

 

Am Sonntag, 31. Mai, ist Aufstellungstag. Alle Aufstellungen für den Tag sind vergeben. Für den nächsten Termin am 26. Juli gibt es noch einen freien Platz, gern schnell anmelden, wer gern ein Thema aufstellen mag.

 

Bis 30. Juni könnt ihr unser Early-Bird-Paket für Lieblingsmenschen buchen: Die Zeiten werden spürbar schneller, krasser, härter. Innere Unsicherheit, Angst, KI, nicht mehr runterfahren können – all dies kann jeder leicht an sich selbst wahrnehmen. Wie stelle ich mich gelassener hinein in dieses zunehmend unübersichtlicher werdende Chaos? Das finden wir gemeinsam heraus. Alle Infos, Themen, Lehrplan, Ablauf, Kosten und Stimmen von bisherigen Absolventen findest du hier: http://nautilus.seelengarten-krokauer.de/

Zum fünften Mal starten wir am 26. September mit einer Gruppe abenteuerlustiger Menschen auf der Suche nach Tiefe, Sinn und gutem Stand in der immer wilder werdenden Welt unsere Nautilusreise! Wenn du dein eigenes Potential bestimmen und ausloten, dich auf eine therapeutische Ausbildung einlassen magst oder eine Coachingausbildung suchst, die anders ist – hier bist du richtig. Alle drei Gruppen – Potentialentfalter, angehende Coaches oder Therapeut:innen – gehen gemeinsam durch das erste Jahr. Kostenfreier Kickstart für alle: 26. 9. 9 bis ca. 11 Uhr! Anmeldung für den kostenfreien Kickstart hier: https://myablefy.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-kickstart-2026

Early Bird: Zwei Menschen nehmen am ersten Jahr (13 Kurstage, 52 Wochenlektionen) zum Preis von einem teil. Das Angebot endet am 30. Juni. Wer euer Lieblingsmensch ist, der mit euch geht, entscheidet ihr. Ob beste Freundin, Lieblingsbuddy, Partner/in – gemeinsam macht es noch mehr Spaß. Hier ist der Link zur Anmeldung, dort könnt ihr euren Lieblingsmenschen mit eintragen: http://nautilus.seelengarten-krokauer.de/

Alle Seminarkosten werden erst ab Kursstart abgebucht (auch bei Ratenzahlung).

 

Die drei Gruppen gehen gemeinsam durch einen tiefen Potentialentfaltungsprozess – in 52 Wochenlektionen, 13 Seminartagen und unterstützt durch Buddys. Im 2. Jahr trennen sich die Wege. Die Potentialentfalter können gern noch acht Seminartage on top besuchen, die Therapeuten haben 12 Ausbildungswochenenden und acht Kurstage im zweiten Jahr am Start, die Coaches elf Ausbildungswochenenden und neun Kurstage.

 

Vorfreu-Information: Die Nautilus-Minis!

Du bekommst kompakte Essentials aus dem Nautilus-Projekt zum Kennenlernen. Jeder Termin gibt dir eine Übersicht und kleine brauchbare Tipps für deinen Alltag und ist kostenfrei. Hier die nächsten Termine und Themen:

• I like to move it! Was motiviert dich jeden Tag aufs Neue, dein Bestes zu geben? 16. 6., 10 bis 11.30 Uhr
• The Power of No: Leichter Neinsagen lernen. 11. 8., 10 bis 11.30 Uhr.

Anmeldung unter  https://www.seelengarten-krokauer.de/#minis

 

Ausbildungs-Erweiterung im Coaching ab Herbst

Der Kurs, der am 26. 9. startet, geht mit unserer um fünf Wochenenden erweiterten Coachingausbildung an den Start – freut euch auf intensive drei Wochenenden mit systemischem Coaching, einem Wochenende mit dem Thema Resilienz und eines über Ken Wilbers Seven Dimensions plus einem Extramodul über Metamoderne!

 

Seelchen können Türen öffnen und sind ein feines Geschenk

Das Seelchen ist ein Gutschein für eine Coachingstunde, das kannst du herunterladen, ausdrucken und verschenken. Es wird erst nach dem Stattfinden der Stunde berechnet. Hier findest du das Seelchen: https://www.seelengarten-krokauer.de/klienteninfo/#seelchen

 

Ab September neue Kurspreise

Die Seminarpreise werden ab 1. September angepasst. Wenn du zum alten Preis dabei sein magst bei Seminaren und Kursen, melde dich gern jetzt an. Kurse, die erst im September starten, werden auch erst ab September abgebucht.

 

Neues aus der Praxis

Wie läuft denn eigentlich eine Sitzung ab? Die Frage wird oft gestellt. Hier der Versuch einer Antwort.

Individuell! Bei mir gibt es kein Manual, das ich abarbeite und wo wir von vornherein wissen, was wir in Stunde X machen werden. Wenn wir unseren Kennenlerntermin hatten und wissen, was die Aufgaben/Themen oder Baustellen sind, erwarten dich sehr unterschiedliche Methoden. Zum einen natürlich Gesprächstherapie mit Reflektion, Erklärung zum Störungsbild, Input, wenn es um das Thema „Wie funktioniert das Gehirn“ geht. Bei Verdacht auf Traumata zeige ich die Folgestörungen auf und überbrücke stabilisierend, bis ein Traumatherapeut gefunden ist, ebenso, wenn jemand auf eine Kassentherapie wartet – dann machen einige Termine im Vorfeld Sinn zur Unterstützung und um die Themen bereits herauszuarbeiten und anzugehen, bis die Kassentherapie starten kann. Wir arbeiten mit Aufstellungsmaterial – Kissen, Zettel, Figuren oder auch dem großen Team. Entspannungstechniken und hypnotherapeutische Interventionen kommen ebenso zum Einsatz wie Eurythmie, also Erfahrungen aus dem Bewegungsbereich. Es kann zudem sehr praktisch werden – Empfehlungen für Wickel und Auflagen, Kneippanwendungen, Waldbaden und vieles mehr, je nachdem, was eine Hilfe sein kann. Stille, Schweigen, Feedback und Feedforeward gehören mit dazu und vieles mehr.

Derzeit kommen viele KlientInnen das erste Mal – das freut mich. Altersgemischt von jungen Erwachsenen bis hin zum Senior ist alles dabei.

Wie oft höre ich: „Warum habe ich das nicht schon viel früher gemacht? Es geht mir viel besser!“ Herzliche Einladung. Wann immer du darüber nachdenkst, dein Thema anzuschauen: mach einen Termin aus und alles Weitere entscheidest du nach deinem Tempo, deinen Möglichkeiten.

Grundlage meiner Arbeit: Staunen über das, was Menschen bewältigen. Wertschätzung, Achtsamkeit, Klarheit, Mut, Vertrauen, Halt. Ich halte Räume, in denen Menschen sich daran erinnern, wer sie in Wirklichkeit sind. DAS ist das wunder- und kostbare in meiner Arbeit.

Ich freue mich auf dich!

 

Termine: Am einfachsten geht es per Mail an christine@seelengarten-krokauer.de

 

Neues aus dem Coaching

Teams: Herrlich! Wir bewegen gerade vieles! Was für eine Freude und Ehre, mit euch allen arbeiten zu dürfen. Thematisch vielfältig: Generationenwechsel in einem Unternehmen. Einführung eines neuen Betriebsmodells in einem anderen mit Schwerpunkt „Fokus hin zu den Teams – Eigenverantwortung stärken“. Vorbereitung eines Leitungswechsels in einem weiteren. Stärkung von Mitarbeitenden und vieles mehr – vielfältige Aufgaben, großartig! Jedes Team ist etwas Besonderes. Vielen Dank euch allen, dass ich euch begleiten darf.

Dein Team braucht auch Support und ihr habt Veränderungen geplant, die begleitet sein wollen? Dann gern melden – Mail an christine@seelengarten-krokauer.de

Einzelpersonen: Dauerthema Kommunikation ist bei den Einzelcoachings immer noch auf Rang 1, ebenso individuell maßgeschneiderte Potentialentfaltung und Stärkung von Führungsqualitäten, Burnoutprophylaxe und Begleitung bei Lebensveränderungen, Training von Achtsamkeit, Stille und Reflektionsfähigkeiten. Herrlich, oder? Lust bekommen? Gern melden.

 

Terminvereinbarungen für die Praxis/Coaching

Bitte per Mail an christine@seelengarten-krokauer.de

Ansonsten bitte gern auf den AB sprechen, DANKE. Termine nur nach Vereinbarung!

 

Foto: Theresa Krokauer

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Vor sechs Jahren haben wir jeden Tag ein kleines Ermutigungsvideo gedreht, bis der erste Lockdown am 4. Mai gelockert wurde. In vielem haben wir heute eine andere Welt. Manches von dem Aufbruchsmut, der an vielen Stellen hochkam, würde ich mir heute auch wünschen. Erinnerung daran, wie kostbar Natur ist, als das Wasser in Lagunen klar wurde und der Frühling 2020 von vielen Menschen einmal bewusst erlebt worden ist. Die Erwachsenen haben vieles davon schon längst vergessen und verdrängt. In Schulen und an Ausbildungsplätzen erleben die Pädagogen die volle Wucht der Spätfolgen. Die Narben der Pandemie brauchen Bewusstheit.

Natur heilt. Es braucht Gespräche, Sinnhaftigkeit, das Gefühl von Handlungsfähigkeit und dass wir alle etwas bewirken können, also Salutogenese im besten Sinn. Es braucht keine Kürzung von Komplementärmedizin, sondern mehr Erkenntnisse, dass Medikamente wichtig, aber nicht für alles eine Lösung sind, dafür Kunsttherapie, Musik(therapie), Eurythmie und andere Bewegung, Achtsamkeit und Austausch. Mehr Hilfe für Eltern (deren es immer weniger gibt) im Pädagogischen und in der Alltagsentlastung. Mehr Unterstützung für Berufspädagogen. Mehr Raum für junge Menschen, in dem sie sich spüren können ohne Abstumpfung. Mehr Leben rein UND rein ins Leben.

Gabi hat das Foto letztes Jahr in Island gemacht. Auch hier: beeindruckende Natur. Dankeschön.

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Der Fortgang der wissenschaftlichen Entwicklung ist im Endeffekt eine ständige Flucht vor dem Staunen.

Albert Einstein

Schön, dass wir derzeit draußen überall zum Staunen eingeladen werden. Ursula hat das großartige Foto gemacht. Danke dir!

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Treppenhäuser. Schwellenorte zwischen Stockwerken und Leben. Auf jedem Absatz Türen, die in unterschiedliche Welten führen. Je weiter oben, desto besser vielleicht die Luft, die Aussicht. Je weiter unten, desto seniorenfreundlicher, dafür lauter. Oder vielleicht ist jemand froh darüber, in einer großen Stadt generell eine Bleibe gefunden zu haben.

Treppenhäuser erzählen nicht nur Häusergeschichten, sondern vor allem die ihrer Bewohner anhand der Spuren, die sie tragen. Kratzer, Kritzeleien, heruntergefallene Brösel oder frisch gewischt, gekehrt und das Treppenabsatzfenster laut Hausordnung wöchentlich Hochglanz poliert mit korrekt gelegten Schmutzmatten.

Das Leben ist manchmal wie eine Treppe. Richtig viele Stufen. Keiner weiß, wie hoch am Ende das Gebäude wird, auf welchem Absatz man vielleicht lange hängenbleibt, zwischenrein tief fallen kann.

Manche Treppenhäuser erzählen lebendige Miteinandergeschichten, wo sich die Mieter im Treppenhaus treffen, Kuchen, Kaffee, Tee, feine Spezialitäten der jeweiligen Heimat austauschen und in Kontakt sind, wo jeder weiß, wer mal einen Wasserkasten getragen braucht und wo die alleinerziehende Mama froh ist über jemanden, der Wäsche faltet. Andere sind steril, unnahbar, anonym. Keiner kennt den anderen, jeder bleibt für sich. Jeder Ort der Welt kann ein lebendiger Begegnungsraum sein. Egal wo. Es braucht nur die Bereitschaft, die Tür aufzumachen und Hallo zu sagen.

 

Stephanie hat das Foto gemacht. Danke.

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Bezaubernde Farben und Formen schenkt uns die Natur in diesen Tagen.

Danke an Beate für das Bild!

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Grünaustrieb – man kann sich gar nicht sattsehen am Wunder in der Natur. Im Frühling gibt es so viele Grüns zu bestaunen! Je weiter das Jahr voranschreitet, desto weniger farbenfroh sind die Blätter, jetzt ist das alles unglaublich vielfältig.

So ist es auch in der Arbeit mit Menschen – jeder ist ein Wunder, staunenswert. Ent-Wicklung von Fähigkeiten und Talenten. Manche Menschen wachsen in extrem schwierigen Verhältnissen auf und entwickeln sich zu Herzensmenschen, andere haben es nach ihren Aussagen gut gehabt in der Kindheit und doch gelingt ihnen Zufriedenheit mit ihrem Leben nicht. Nicht immer können wir eine Wahl treffen, wie wir leben. Immer jedoch können wir wählen, wie wir mit dem umgehen, was ist, ob wir in Verbindung bleiben mit uns selbst und anderen oder in Anklagerollen schlüpfen und dem Außen anlasten, wie wir uns fühlen.

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Mit vollen Segeln lief ich in das Meer // Des Lebens.

Friedrich Schiller, 1759–1805

Stephanie hat Ferien am Meer und das tolle Foto gemacht. Danke!

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Ein wunderbares Wochenende zum Thema Resilienz. So viel Freude ist im Bearbeiten des Themas in der Gruppe entstanden. Was stärkt uns, was hilft uns, immer wieder in unsere Mitte zu kommen, was sind Kraftquellen im Alltag? Wie geben wir das anderen Menschen weiter? Wo braucht es Grenzen, wo Öffnung? Das Thema hat so viele Ebenen, Schichten und Blickwinkel und je bunter eine Gruppe ist, desto bereichernder kann der Austausch sein. Danke euch für diese beiden stärkenden Tage.

Da starte ich sehr frohgemut in die neue Woche, vor allem, weil am nächsten Wochenende gleich zwei Megathemen, für die mein Herz stark schlägt, folgen: Am Samstag geht es um Philosophisches Coaching, bei dem wir uns intensiv mit hilfreichen Texten der letzten Jahrhunderte befassen und am Sonntag um Spiral Dynamics als ein Modell, das dabei hilft, Entwicklungen  von Menschen und Gesellschaften besser einschätzen zu können. Bis dahin sehe ich spannende Coachees und Klientinnen in der Praxis, der Maifeiertag liegt dazwischen. Als Kind war ich an diesem Tag mit den Mitgliedern des Gesangvereins des Dorfes, in dem ich aufgewachsen bin, wandern – mit Rucksack, Trinkflasche und einem guten Vesper unterwegs, singend und mit Freude die aufblühende Natur erlebend. Viele der Lieder von damals singe ich bis heute mit meinem Bruder, er hat viel Freude am Singen. Auch eine Form der Resilienz!

 

Ushuaia – ein Leuchtturm fast am Ende der Welt. Beim Resilienzwochenende ging es auch um die Frage, inwieweit Coaches als Leuchttürme stehen, um Menschen, die den Weg gerade nicht sehen können, eine Orientierung zu bieten. Theresa hat das Foto gemacht. Danke dir!

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Ich fühle Wesen meines Wesens:
So spricht Empfindung,
Die in der sonnerhellten Welt
Mit Lichtesfluten sich vereint;
Sie will dem Denken
Zur Klarheit Wärme schenken
Und Mensch und Welt
In Einheit fest verbinden.

Wochenspruch aus dem Seelenkalender von Rudolf Steiner.

Ursula hat das wunderschöne Bild gemacht. Danke dir!

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Nächste Woche ist durch den Feiertag ein bisschen kürzer, schon ist es Mai. Es wird eine toll gemischte Woche zwischen therapeutischer Arbeit und Coachingterminen. Das mag ich sehr, weil die Themen so verschieden sind.

Heute und morgen liegt der Fokus auf dem Thema Resilienz. Im Hintergrund schreibe ich an den Aktualisierungen der Skripten für die Therapeutenausbildung. Mit vielen Jahren Praxiserfahrung und Liebe zu guten Unterlagen gilt es, alles neu zu denken, zu überprüfen, zu verändern, zu ergänzen und manches wegzulassen. Die Forschung ist vorangekommen, heute wissen wir viel mehr über Verarbeitungsprozesse im Gehirn, Polyvagaltheorie, Traumata und Umgang mit der VUCA-Welt, die vielen auf neue Art Angst machen. Das fließt ebenso ein wie die lange systemische Erfahrung. Ich wühle mich durch Literaturberge, sichte, schreibe. Eines bestätigt sich jeden Tag, ob in der Therapiepraxis oder im Coaching – systemischer Blick, genaue Beobachtung und Wahrnehmung und nicht zu schnell über Symptome hinweggehen, sondern sich fragen, was dahintersteckt sind die Basis von allem. Dazu kommen Werte, Mut, Vertrauen und Staunen und das Halten des Raums.

Ein sonniges Wochenende!

 

Leuchtende Schönheiten im Goetheanumgarten.