Nagomi – ein Herzensweg für den Alltag. Ken Mogi, Neurowissenschaftler und Autor, verbindet japanische Weisheit und Wissenschaft und hat ein Buch über die Prinzipien von Nagomi geschrieben. Es basiert auf innerer Ruhe, Verbundenheit, Einfachheit, Mitgefühl und Harmonie, wodurch Ausgeglichenheit entsteht. Sich in die Stille begeben und sich Zeit für seine Seelenhygiene (ein heute kaum mehr bekanntes Wort) nehmen, innere Ruhe durch bewusstes Atmen üben, die kleinen Momente und Dinge des Alltags schätzen, um Freude und Dankbarkeit zu erleben, achtsam handeln und allen Lebewesen mit Respekt, Geduld, Nachsicht und offenem Herzen begegnen – so entsteht innerer Frieden.

In diesen sehr bewegten Zeiten muss ich mir jeden Tag über diese grundlegenden Übungswege bewusst werden, damit der Alltag  nicht dazu führt, dass ich das Wesentliche des Lebens aus den Augen bzw. dem Herzen verliere. Diese Momente des Inne-Haltens sind kostbar und wichtig.

Ein jeder Tag ist für den Geist ein Erntetag.

Friedrich Rückert

Für viele Landwirte ist jetzt jeder Tag Erntetag, hoffentlich mit gutem Ertrag. Ohne die Arbeit der Menschen in der Landwirtschaft hätten wir nichts auf dem Teller. Als Kinder mussten wir immer bei der Ernte helfen, dafür gab es sogar manchmal schulfrei. Den Weg vom Acker zum Teller kannten alle Kinder, die harte Arbeit machte uns bewusst, wie kostbar Essen ist. Danke an Manuela für das Foto!

Der Computercrash zieht nach wie vor Kreise bei uns. Die Festplatte wird derzeit neu zusammengesetzt, mehr Sicherungssysteme sind installiert, es gibt ein neues Gerät, das den Rechner bei spontanem Stromausfall geordnet sichert und runterfährt. Gestern ist allein zweimal das neue Gerät angesprungen, hatten wir zweimal Stromunterbrechung, nur ganz kurz, aber ausreichend, dass das Gerät reagiert hat. Heute haben wir mit unserem Versicherungsmakler über Schutz solchen Themen gegenüber gesprochen. Bei ihm war auch Stromausfall. Viele berichten mir, dass derzeit starke Schwankungen im Stromnetz sind, was für moderne Geräte durchaus schwierig ist, weil sie so empfindlich sind.

Manchmal verstehe ich, wenn ein Klient sagt, er sehne sich nach der Hütte im Wald ohne jedes Internet. Bei einem Paargespräch kam es letzte Woche zu dieser Situation: Er spricht von der Hütte im Wald, abseits aller Zuviel-isation. Sie trocken: „So ein Gschmarri! Du wärst der Erste mit Zecken an der Wade und sofort am Heulen, wenn du nicht gleich googeln kannst, wie viel Lebenszeit dir jetzt noch bleibt.“

Ich finde das Leben derzeit herausfordernd. Vielleicht, weil Sommer nicht meines ist, weil derzeit viele Dinge danebengehen, dass die Lebensfreude durchaus auf der Strecke bleiben kann und damit meine ich nicht nur mich. Wann haben wir angefangen mit diesem Lost-Gefühl? Wird Zeit, das wieder zu verändern. Deshalb heute allen einen sehr kraftvollen, großartigen Marstag.

Manche Lebenszeiten sind Brücken zwischen Vergangenheit und Zukunft. Bisschen wacklig, unklar, wohin es geht, dennoch einladend. Danke an Stephanie für das Reminder-Foto.

Der Sommer folgt.

Es wachsen Tag und Hitze,

und von den Auen dränget uns die Glut;

doch dort am Wasserfall, am Felsensitze

erquickt ein Trunk, erfrischt ein Wort das Blut.

Der Donner rollt,

schon kreuzen sich die Blitze,

die Höhle wölbt sich auf zur sichern Hut,

dem Tosen nach kracht schnell ein knatternd Schmettern;

doch Liebe lächelt unter Sturm und Wettern.

Johann Wolfgang von Goethe

Hitze wächst in diesen Tagen erneut an. Stephanie beschert uns einen Durchatemmoment mit ihrem „Durchblick auf eine schöne Landschaft“. Danke dir.

Diese Woche ist Aufbruchstimmung, viele verreisen jetzt in die Sommerfrische. Eine schöne erholsame Zeit allen und gesunde Rückkehr. Wir sind auch in den Ferien am Start, so dass ihr gern Termine vereinbaren könnt.

Aufstellungsarbeit – ruhig. Achtsam. Mit einem Mal zeigt sich das System in seiner gesamten Genialität und Tragik. Wer trägt was und weshalb? Wer macht den Pausenclown, damit Schweres leichter wird? Wer regiert das System von unerwarteter Position aus? Was kommt aus der Vergangenheit vielleicht wie eine schwere Wolke, was sind Stärken und Ressourcen aus dieser Quelle? Fragen, auf die ein System Antworten schenkt, wenn man ihm die Zeit lässt, sich zu zeigen, zu lauschen und aufmerksam zu werden auf das, was ganz klar geschrieben steht, wenn man die Perspektive vielleicht auch nur minimal verändert. Danke für die feine Arbeit am Sonntag mit unserem festen Team erfahrener Stellvertretenden.

Allen einen guten Start in die letzte Juliwoche.

Stephanies Bild nimmt uns mit auf eine Reise durch frische Luft und Waldkühle. Danke dir!

Es spricht das Weltenwort

Das ich durch Sonnestore

In Seelegründe durfte führen

Erfülle deines Geistestiefen

Mit meinen Weltenweiten

Zu finden einstens mich in dir.

Wochenspruch aus dem Seelenkalender von Rudolf Steiner

Stephanie war im Altmühltal unterwegs und hat schöne Fotos geschickt. Herzensdank!

Die ersten Flaschen mit Saft sind eingekocht. Bunt und wild: Ebereschen, die ersten Aroniabeeren, alle Johannisbeeren – weiß, rot und schwarz – und die allerersten Brombeeren. Holunder beginnt sich schwarz zu färben, Aroniabüsche werden nach und nach erntereif und die Brombeeren nehmen die Sonnenstrahlen noch mit. Viel gab es in unserem Garten in diesem Jahr an den Johannisbeerbüschen leider nicht. Auch der Apfelbaum wirft Einiges ab, schauen wir, was am Ende dann doch in Flaschen und Gläsern landen wird. Man spürt dem Garten die bisherigen Hitzewellen an. Manchen Pflanzen mag ich in diesem Jahr auch nicht die Blüten nehmen, weil es nicht so viel Hülle und Fülle ist wie in anderen Jahren.

Am Sonntag haben wir die letzten Aufstellungen vor der Sommerpause, ab September stellen wir wieder einmal im Monat auf. Der Septembertermin ist schon vergeben, für den Oktober haben wir noch einen freien Platz.

Allen ein freundliches Wochenende. Silke hat Malvenblüten im Korb gesammelt zum Trocknen. Der nächste Winter kommt bestimmt. Danke für dein Bild.

Abend wird es wieder,
Über Wald und Feld
Säuselt Frieden nieder
Und es ruht die Welt.
Nur der Bach ergießet
Sich am Felsen dort,
Und er braust und fließet
Immer, immer fort.
Und kein Abend bringet
Frieden ihm und Ruh,
Keine Glocke klinget
Ihm ein Rastlied zu.
So in deinem Streben
Bist, mein Herz, auch du:
Gott nur kann dir geben
Wahre Abendruh.

August Heinrich Hoffmann von Fallersleben.

Frieden liegt über dieser Landschaft, die Silke fotografiert hat. Dankeschön!

Ihr Lieben,

Ein Blatt aus sommerlichen Tagen,
Ich nahm es so im Wandern mit,
Auf dass es einst mir möge sagen,
Wie laut die Nachtigall geschlagen,
Wie grün der Wald, den ich durchschritt.

Theodor Storm, 1817–1888

Fast Sommerferienzeit, viele starten in ihre verdiente Pause. Deshalb kommt der Newsletter auch eine Woche früher, damit ihr noch alle Infos bekommt. Wo immer es euch hinzieht: Habt wunderschöne Tage mit Erholung, Freude, guten Begegnungen, feinem Essen und Trinken und kommt gesund und gut aufgestellt wieder nach Hause!
Allen, die wie wir in den Ferien hierbleiben (deshalb gibt es auch noch keine Praxisferien, ihr könnt gern Termine buchen) wünschen wir feine Tage daheim.
Viele Entscheidungen fallen derzeit bei uns. Wir sortieren nicht nur die Bibliothek aus, sondern fokussieren uns in unserem Kursangebot auf den Jahreskurs „Dein Weg zur inneren Kraft und äußeren Klarheit“ und die Ausbildung der Cardea-Coaches. Inzwischen stehen euch online sehr viele Vorträge, Seminare, Kurse und Fortbildungen zur Verfügung, schaut gern mal die Bandbreite: https://www.seelengarten-krokauer.de/
Sommer ist Ernte- und Draußenzeit, lange Tage und warme Nächte, Sternenhimmel voller Schönheit und Sternschnuppen. Vorratskammern dürfen sich füllen, Vorsorge für den Winter wird getroffen. Für mich bedeutet es, Herbst und Winter auf anderen Ebenen vorsorglich zu bedenken: In welchen Bereichen möchte ich mich selbst gut aufstellen? Altes, nicht mehr Tragendes weggeben, Neues einladen? Wodurch werde ich meine Seele und meinen Geist ab Herbst weiten, dehnen, herausfinden, was ich noch nicht weiß und kenne?
Wir sehen, was in der Welt los ist, welche Entwicklungen wir als Menschheit gerade nehmen auf vielerlei Ebenen. Von daher denken wir: Es hilft, wenn wir in uns selbst ruhen, Kraft finden in stürmischen Zeiten in unserem Herzen und wir innerlich eine sehr klare Ausrichtung haben. Wir haben niemals alles in der Hand, doch was in unseren Möglichkeiten liegt, sollten wir durchaus kennen und nutzen.
Jetzt ist die Zeit, viele Entscheidungen zu treffen, um im Herbst, wenn die Welt im Außen ruhiger wird, ganz bewusst auf den Neuanfang zur Zeit der Tag- und Nachtgleiche zu setzen. Wir laden euch herzlich ein, am Jahreskurs zur inneren Kraft und Stärke teilzunehmen. Der Kurs ist nicht nur die Grundlage unserer beruflichen Fortbildungen, sondern auch ein einjähriger Kraftkurs für alle, die innerlich Ordnung schaffen, sich gut aufstellen und in die Tiefe hinein kennenlernen wollen. Wir führen euch ein Jahr auf eine spannende Reise durch Körper, Seele und Geist, mit Freude, hoffentlich vielen Aha-Momenten und in machbaren Schritten.

Eure Herzwerker
Christine und Christoph Krokauer

Neuer Trailer für den Jahreskurs
Hast du schon unseren neuen Trailer für den Jahreskurs im Rahmen des Nautilus-Projekts gesehen? Schau gern mal hier: https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus
Es gibt neu auf der Homepage einen feinen Terminkalender – da könnt ihr immer schauen, was los ist!
Unsere Termine im August und September

Sa., 1. 8., 9 bis 16 Uhr: Online-Seminar, für alle Interessenten offen, zum Thema „Her mit der Energie“. Anmeldung zum Seminar und drei Lektionen zur Vertiefung: https://myablefy.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-m12

Di., 11. 8., 10 bis 11.30 Uhr: Das letzte Mini-Nautilus zum kostenfreien Schnuppern vor Kursbeginn! Thema: „Die Kunst des Neinsagens“. Sei gern mit dabei. Anmeldung bitte hierüber: https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus/#minis

Sa., 5. 9., 9 bis 16 Uhr Online-Seminar (offen für alle Interessierten) zum Thema „How to flow“. Anmeldung zu diesem Seminartag und drei vertiefenden Lektionen hier: https://myablefy.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-m13

Sa., 12. und So., 13. 9.: Die angehenden Cardea-Coaches beenden ihren systemischen Block. Dich interessiert eine Coachingausbildung? Wir starten am 26. September mit einer neuen Gruppe! Alle Infos hier: https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus

Sa., 19, und So., 20. 9.: Hurra, wir starten in eine neue Runde der Therapeut:innen-Ausbildung! 12 Wochenenden werden wir uns in die intensive therapeutische Arbeit mit Menschen vertiefen. Interesse an dieser Ausbildung? Dann gern melden.

Sa., 26. 6. 9 bis ca. 11 Uhr: Kickstart in der neuen Runde des Nautilusprojekts. Der Kickstart ist kostenfrei, du kannst einfach gern mit dabei sein und dann entscheiden, ob du das Jahr mit uns gehen magst. Hier dein Anmeldelink: https://myablefy.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-kickstart-2026

So., 27. 9. 9 bis 16 Uhr Online-Seminar (für alle Interessierten offen) zum Thema „In welchem System lebst du so? Chaos und Ordnung“. Anmeldung hierüber: https://myablefy.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-em1

Aufstellungsmöglichkeiten
Wir nehmen gern Anmeldungen für die Aufstellungen zu diesen Terminen 2026 an: 18. 10. (nur noch ein Termin frei), 22. 11. und 20. 12. Verbindlich sind ein Vor- und Nachgespräch. Ab Oktober stellen wir wieder einmal im Monat auf.

VHS Kitzingen
Im Herbst werde ich mit sehr schönen Veranstaltungen an der VHS Kitzingen vertreten sein, freut euch vor! Da das Programm in den Sommerferien erscheint, werde ich euch alle meine Termine in der Alten Synagoge im August im Newsletter vorstellen, damit ihr euch schon voranmelden könnt.
26. 6. 9 Uhr: Der Jahreskurs startet! Sind das deine Fragen?

„Warum intelligente Menschen heute innerlich aussteigen.“
„Die Sehnsucht nach Orten mit Tiefe.“
„Wie Zukunft aussehen könnte, wenn Heilung, Denken und Leben nicht getrennt wären.“
„Du funktionierst — aber innerlich bist Du längst nicht mehr dabei.“
„Du spürst, dass Dein altes Leben nicht mehr passt, aber das Neue hat noch keine Form.“
„Du hast jahrelang anderen gedient und weißt nicht mehr, wie Du Dich selbst hörst.“
„Du willst nicht optimiert, du willst wieder lebendig werden.“
„Was passiert, wenn ein Mensch beginnt, seiner inneren Stimme zu vertrauen?“

Am 26. September starten wir erneut mit einer Gruppe Menschen, die sich innerlich und äußerlich aufrichten, sich selbst und andere gut führen möchten, Fragen an die Zukunft haben und Antworten gemeinsam mit anderen Menschen finden wollen.
In diesem Jahreskurs geht es nicht um Verbesserung oder gar Optimierung von Menschen – wir sind alle großartige Wunder! Es geht um unsere innere Haltung uns selbst, anderen und dem Leben gegenüber. Es geht darum, den Raum, in dem wir oft nur existieren, mit Leben, mit Lachen und Freude, mit Neugier und Interesse an allem zu füllen, Weite zu erfahren und unsere eigenen Grenzen im Denken, in unseren Meinungen und Ansichten, auf liebevolle Weise zu dehnen.
Alle Infos und Anmeldung hier: https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus
Der Kickstart ist kostenfrei und für alle offen!

Seelchen öffnen Türen und sind ein feines Geschenk
Das Seelchen ist ein Gutschein für eine Coachingstunde, das kannst du herunterladen, ausdrucken und verschenken. Es wird erst nach dem Stattfinden der Stunde berechnet. Hier findest du das Seelchen: https://www.seelengarten-krokauer.de/klienteninfo/#seelchen

Neues aus der Praxis
Wenn ich nur ein Wort hätte, wäre das: heftig. Partnerschaften zerbrechen. Menschen bekommen ihre Kündigung, ohne zu erfahren, was der Grund ist, betriebsbedingt, heißt es dann. Diagnosen, die aus der Bahn werfen. Alt werdende Eltern, die anders begleitet werden sollen als gedacht. Todesfälle, die unerwartet treffen. Traumata, die sich zeigen. All das hat hier einen geschützten Raum, in dem sich jeder zeigen kann, wie er ist. Hier geht es um den Menschen, sein System, sein Feld, seine hellen und dunklen Anteile, seinen Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Wie werde ich der Mensch, der ich sein kann? Wie komme ich wieder in meine Mitte, meine Kraft, meine Hoffnung, löse falsche Erwartungen auf und löse mich aus krankmachender Umgebung? Viele Fragen, viele Wege, viele Tränen und viel Lachen. All das darf sein. Ich halte den Raum für dich.

Termin gewünscht? Am einfachsten geht es per Mail an christine@seelengarten-krokauer.de

Neues aus dem Coaching
Herrlich, ich habe mit einem neuen Team einige Treffen vereinbart zur Verbesserung der Kommunikation innerhalb der Gruppe. Wie gelingen Gespräche so, dass sie fruchtbar positiv auf die Arbeit wirken? Wie gehen wir mit unseren Kunden um, wie mit Vorgesetzten? Wie formuliere ich was? Mit welchem Ohr höre ich, wenn jemand etwas sagt? Reagiere ich sofort mit „du musst das jetzt gleich erledigen/immer ich“ oder erkenne ich, dass es als Frage gestellt war? Welche Muster gibt es bei uns, die uns langfristig schaden und wie verändern wir das? All das gehört ins Teamcoaching ebenso wie das Zusammenwachsen in neuen Teams, Veränderungsprozesse in Unternehmen begleiten und im Einzelcoaching Menschen mit ihren Stärken in Kontakt bringen. Ganz oft ist der erste Schritt Stille. Beobachten. Wahrnehmen. Spüren. Warum? Ohne genaue Analyse dessen, was ist, wollen wir sonst zu schnell Symptome „wegmachen“ und erkennen so nicht die wahre Ursache von Themen. Lust bekommen? Gern melden für Coaching, das nachhaltig wirkt. Symptome überpflastern ist nicht so mein Ding. Wir schauen genau unter die Motorhaube des Systems.

Terminvereinbarungen für die Praxis/Coaching: Bitte per Mail an christine@seelengarten-krokauer.de
Ansonsten bitte gern auf den AB sprechen, DANKE. Termine nur nach Vereinbarung!
Foto: Silke Berkmann

Ohne Salz fehlt dem Leben etwas. Kleinste Mengen machen einen gewaltigen Unterschied. Das ist im Leben oft so, dass wir von vielem nur Minimengen brauchen, damit etwas schmackhafter wird. Ein bisschen Freundlichkeit, eine Prise Höflichkeit, ein Schuss Humor, ein stilles Danebensitzen, eine Hand, die eine andere hält. Kleine Dinge sind es, die die Welt zu einem besseren Ort machen können. Spannend – viele dieser kleinen Dinge kosten uns nichts, wir dürfen es einfach aus dem Herzen heraus tun. Welche kleinen Dinge haben dein Leben in den letzten Tagen hell und leichter gemacht? Was für kleine Dinge machst du gern im Alltag?

Petersiliensalz – getrocknet. Jetzt wird es im Powermixer noch eine Runde durchgepustet und abgefüllt.