Am Samstag gab es einen doppelten Regenbogen, komplett halbrund. Bis ich vom Briefkasten drin war und die Kamera gezückt hatte, war nur noch der letzte Rest zu sehen. Regenbögen schenken immer Mut und Hoffnung, finde ich.
Ein komplexes Thema bei einem Coaching – Regulation und Umgang mit herausfordernden Situationen. Wie funktioniert unser Nervensystem, was ist ein Stresstoleranzfenster? Was mache ich, wenn mein System mich in Angriff, Flucht, Beschwichtigung oder Erstarrung bringt? Wie gehen wir als Team mit Menschen um, die Schweres erlebt haben, wie können wir angemessen reagieren? Das ist kein einfacher Stoff, mit dem wir uns befasst haben und doch finde ich, dass Wissen darüber oft im Alltag einen gewaltigen Unterschied machen kann. Manchmal erkennen wir auch erst durch den Kontakt mit Themen, die für andere grauenhafter Alltag sind, dass wir es gut haben.
Einen kraftvollen Marstag für dich.