Lebensfreude und Krebserkrankung – wie geht das zusammen? Am Dienstag war ich zu Gast in einer Selbsthilfegruppe mit diesem Thema. Mit sachten Schritten haben wir geschaut, was Lebensfreude bedeuten kann und dass dazu gehört, die kleinen Momente des Alltags zu genießen. Die Tasse Tee, die unserem Nervensystem Ruhe signalisiert ebenso wie das summende Ausatmen. Wir haben über Menschen, die uns stärken gesprochen, über die Kraft der Natur, die Musik, die Schönheit, die sich überall zeigen kann, denn gerade das Schöne, Wahre und Gute ist so wichtig für uns Menschen. Das Wort Spielraum hat uns auf besondere Weise durch den Abend begleitet – wie groß ist dieser Spielraum an jedem Tag? Was geschieht, wenn ich über die Grenzen gehe und wie kann ich mich innerhalb der Möglichkeiten froh bewegen? Mitgefühl und Dankbarkeit tragen viel zur Lebensfreude bei, auch uns selbst und dem Leben an sich gegenüber. Mit einer Reise durch den Körper hin zu unserem Herzenshaus klangen wir aus.
Wie kann ich selbst immer wieder Lebensfreude ins Leben einladen? Worauf richtet sich dein Fokus – auf das, was funktioniert oder darauf, was nicht klappt? Auf das Schöne oder das, was verbessert werden muss? Auf die Momente der Zufriedenheit, weil sie dich innerlich befrieden?
Heute einen lebensfreudigen, kraftvollen Jupitertag für dich.
Danke an Ursula für das Foto – so werden jetzt manche Morgenmomente werden. Alles hat seine Zeit.