Wochenende. Ein Seminartag zur Einführung in Achtsamkeitsarbeit ist heute an der Reihe, auf den ich mich seit Wochen freue. Am Dienstag startet eine kleine Seminarreihe mit zwei Terminen an der VHS Kitzingen, jeweils 19 Uhr zum Thema „Liebevolle Alltagsgestaltung“ (Anmeldung gern noch hier: https://www.vhs.kitzingen.info/kurs/neu-im-angebot/probier-s-mal-mit-gemuetlichkeit-vom-liebevollen-umgang-mit-mir-selbst/25H16128KT), wir treffen uns in Raum III in der Alten Synagoge. Die nächste Woche bringt ein spannendes Teamcoaching und sehr unterschiedliche Klienten.
Das Leben hat zudem seine Alltagsseiten – Wäscheberge, Mahlzeiten vorbereiten, das Pflegeprogramm bewältigen und in jeder freien Minute über den Skripten sitzen, die derzeit entstehen. Das Schöne und die Herausforderung an meinem Alltag ist die Vielfalt, so dass bewusst Atemmomente eingeplant sind. Zeiten, in denen ich still einen Blumenstrauß arrangiere oder einen Topflappen häkle. Warum? Weil der Geist Ruhe braucht, ich nicht noch „schnell“ was machen kann und will und der Funktionsmodus einen Ausschaltknopf hat.
Hast du genug Auszeiten für dich? Falls nein – nimm sie dir, bevor du dir ganz andere Auszeiten nehmen musst.
Kleine Vorfreude, von Ursula im Bild festgehalten. Dankeschön dafür.